Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Fish sticks
  5. Compare
  6. Fish sticks vs. Sucker fish

Сравнить продукты Fish sticks и Sucker fish

Сравнить

Инфографика

Fish sticks vs Sucker fish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fish sticks
Fish sticks
0
:
10
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Кальций +462.5%
Содержит больше Железо +98.8%
Содержит больше Магний +52%
Содержит больше Фосфор +40.8%
Содержит больше Калий +163.2%
Содержит меньше Натрий -87.3%
Содержит больше Цинк +128.6%
Содержит больше Медь +323.7%
Содержит больше Марганец +322.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Sucker fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 63% 28% 116% 43% 7% 27% 84% 101% 89%
Содержит больше Кальций +462.5%
Содержит больше Железо +98.8%
Содержит больше Магний +52%
Содержит больше Фосфор +40.8%
Содержит больше Калий +163.2%
Содержит меньше Натрий -87.3%
Содержит больше Цинк +128.6%
Содержит больше Медь +323.7%
Содержит больше Марганец +322.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fish sticks
Fish sticks
7
:
4
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%
Содержит больше Витамин A +988.9%
Содержит больше Витамин B5 +218%
Содержит больше Витамин B6 +196.2%
Содержит больше Витамин B12 +140.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.462
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Sucker fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 0% 3% 20% 28% 52% 54% 13% 289% 0%
Содержит больше Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%
Содержит больше Витамин A +988.9%
Содержит больше Витамин B5 +218%
Содержит больше Витамин B6 +196.2%
Содержит больше Витамин B12 +140.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.462

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
3
:
2
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Жиры +446.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +95.2%
Содержит больше Вода +49.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.55
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Sucker fish
21% 3% 74%
Белки: 21.49 г
Жиры: 2.97 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.99 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше Жиры +446.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +95.2%
Содержит больше Вода +49.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.55

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
1
Sucker fish
Sucker fish
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +252.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +655.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.5%
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Sucker fish
23% 36% 41%
Насыщенные жиры: 0.579 г
Мононенасыщенные жиры: 0.905 г
Полиненасыщенные жиры: 1.035 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +252.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +655.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fish sticks Sucker fish
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fish sticks Sucker fish Мнение
20.16g 0g Fish sticks
Белки 11.01g 21.49g Sucker fish
Жиры 16.23g 2.97g Fish sticks
Углеводы 21.66g 0g Fish sticks
Калорийность 277kcal 119kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g Sucker fish
Клетчатка 1.5g 0g Fish sticks
Кальций 16mg 90mg Sucker fish
Железо 0.84mg 1.67mg Sucker fish
Магний 25mg 38mg Sucker fish
Фосфор 191mg 269mg Sucker fish
Калий 185mg 487mg Sucker fish
Натрий 402mg 51mg Sucker fish
Цинк 0.42mg 0.96mg Sucker fish
Медь 0.059mg 0.25mg Sucker fish
Марганец 0.182mg 0.769mg Sucker fish
Селен 15.7µg 16.2µg Sucker fish
Витамин A 18IU 196IU Sucker fish
Витамин A, RAE 4µg 59µg Sucker fish
Витамин E 6.88mg Fish sticks
Витамин D 1IU Fish sticks
Витамин B1 0.122mg 0.012mg Fish sticks
Витамин B2 0.116mg 0.085mg Fish sticks
Витамин B3 1.536mg 1.462mg Fish sticks
Витамин B5 0.272mg 0.865mg Sucker fish
Витамин B6 0.078mg 0.231mg Sucker fish
Витамин B9, общий 24µg 17µg Fish sticks
Витамин B12 0.96µg 2.31µg Sucker fish
Витамин K 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.122mg 0.241mg Sucker fish
Треонин 0.372mg 0.942mg Sucker fish
Изолейцин 0.429mg 0.99mg Sucker fish
Лейцин 0.852mg 1.746mg Sucker fish
Лизин 0.795mg 1.973mg Sucker fish
Метионин 0.296mg 0.636mg Sucker fish
Фенилаланин 0.47mg 0.839mg Sucker fish
Валин 0.5mg 1.107mg Sucker fish
Гистидин 0.23mg 0.633mg Sucker fish
Холестерин 28mg 53mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Sucker fish
Насыщенные жиры 3.733g 0.579g Sucker fish
0.088g 0.371g Sucker fish
0.05g 0.244g Sucker fish
0.004g 0.094g Sucker fish
Мононенасыщенные жиры 3.193g 0.905g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 7.824g 1.035g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fish sticks Sucker fish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Sucker fish
Sucker fish vs Sunfish
Sunfish
Sucker fish
Sucker fish vs Tilefish raw
Tilefish raw
Sucker fish
Sucker fish vs Trout
Trout

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Fish sticks
39%
Sucker fish
Итоговая оценка минералов
35%
Fish sticks
58%
Sucker fish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sucker fish
Sucker fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sucker fish
Sucker fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 351mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sucker fish
Sucker fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.154g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sucker fish
Гликемический индекс продукта Sucker fish ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sucker fish
Продукт Sucker fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients
  2. Sucker fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172002/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.