Сравнить продукты Fish sticks и Sucker fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
21.49 г
Жиры:
2.97 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.99 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.55г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.193 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.824 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.579 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.905 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +655.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.96µg | 2.31µg | 56% |
| Витамин E | 6.88mg | 46% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.824g | 1.035g | 45% |
| Марганец | 0.182mg | 0.769mg | 26% |
| Белки | 11.01g | 21.49g | 21% |
| Медь | 0.059mg | 0.25mg | 21% |
| Жиры | 16.23g | 2.97g | 20% |
| Натрий | 402mg | 51mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.733g | 0.579g | 14% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.231mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.865mg | 12% |
| Фосфор | 191mg | 269mg | 11% |
| Железо | 0.84mg | 1.67mg | 10% |
| Калий | 185mg | 487mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.012mg | 9% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Калорийность | 277kcal | 119kcal | 8% |
| Холестерин | 28mg | 53mg | 8% |
| Крахмал | 20.46g | 8% | |
| Углеводы | 21.66g | 0g | 7% |
| Кальций | 16mg | 90mg | 7% |
| Витамин A | 4µg | 59µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.193g | 0.905g | 6% |
| Цинк | 0.42mg | 0.96mg | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Магний | 25mg | 38mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 17µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.085mg | 2% |
| Селен | 15.7µg | 16.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.16g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.536mg | 1.462mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.124g | N/A | |
| Триптофан | 0.122mg | 0.241mg | 0% |
| Треонин | 0.372mg | 0.942mg | 0% |
| Изолейцин | 0.429mg | 0.99mg | 0% |
| Лейцин | 0.852mg | 1.746mg | 0% |
| Лизин | 0.795mg | 1.973mg | 0% |
| Метионин | 0.296mg | 0.636mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.47mg | 0.839mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 1.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.633mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.05g | 0.244g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.088g | 0.371g | N/A |
| 0.236g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.094g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.289g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
35%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sucker fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sucker fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 351mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sucker fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.154g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sucker fish ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sucker fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fish sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна