Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Fish sticks
  5. Compare
  6. Fish sticks vs. Пикша

Сравнить продукты Fish sticks и Пикша

Сравнить

Инфографика

Fish sticks vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fish sticks
Fish sticks
5
:
5
Пикша
Пикша
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Медь +126.9%
Содержит больше Марганец +1300%
Содержит больше Фосфор +45.5%
Содержит больше Калий +89.7%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Содержит больше Селен +101.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Пикша
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 8% 19% 120% 31% 35% 11% 9% 2% 173%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Медь +126.9%
Содержит больше Марганец +1300%
Содержит больше Фосфор +45.5%
Содержит больше Калий +89.7%
Содержит меньше Натрий -35.1%
Содержит больше Селен +101.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fish sticks
Fish sticks
5
:
6
Пикша
Пикша
Содержит больше Витамин E +1150.9%
Содержит больше Витамин B1 +430.4%
Содержит больше Витамин B2 +68.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +84.6%
Содержит больше Витамин K +4600%
Содержит больше Витамин A +244.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +168.2%
Содержит больше Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6 +319.2%
Содержит больше Витамин B12 +121.9%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Пикша
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 11% 18% 0% 6% 16% 78% 30% 76% 10% 267% 1%
Содержит больше Витамин E +1150.9%
Содержит больше Витамин B1 +430.4%
Содержит больше Витамин B2 +68.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +84.6%
Содержит больше Витамин K +4600%
Содержит больше Витамин A +244.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +168.2%
Содержит больше Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B6 +319.2%
Содержит больше Витамин B12 +121.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
3
:
2
Пикша
Пикша
Содержит больше Жиры +2850.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +81.6%
Содержит больше Вода +60.9%
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Пикша
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +2850.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +81.6%
Содержит больше Вода +60.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
1
Пикша
Пикша
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4214.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3735.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Пикша
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: 0.204 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4214.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3735.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fish sticks Пикша
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fish sticks Пикша Мнение
20.16g 0g Fish sticks
Белки 11.01g 19.99g Пикша
Жиры 16.23g 0.55g Fish sticks
Углеводы 21.66g 0g Fish sticks
Калорийность 277kcal 90kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g 0g Пикша
Клетчатка 1.5g 0g Fish sticks
Кальций 16mg 14mg Fish sticks
Железо 0.84mg 0.21mg Fish sticks
Магний 25mg 26mg Пикша
Фосфор 191mg 278mg Пикша
Калий 185mg 351mg Пикша
Натрий 402mg 261mg Пикша
Цинк 0.42mg 0.4mg Fish sticks
Медь 0.059mg 0.026mg Fish sticks
Марганец 0.182mg 0.013mg Fish sticks
Селен 15.7µg 31.7µg Пикша
Витамин A 18IU 62IU Пикша
Витамин A, RAE 4µg 21µg Пикша
Витамин E 6.88mg 0.55mg Fish sticks
Витамин D 1IU 23IU Пикша
Витамин D 0µg 0.6µg Пикша
Витамин B1 0.122mg 0.023mg Fish sticks
Витамин B2 0.116mg 0.069mg Fish sticks
Витамин B3 1.536mg 4.119mg Пикша
Витамин B5 0.272mg 0.494mg Пикша
Витамин B6 0.078mg 0.327mg Пикша
Витамин B9, общий 24µg 13µg Fish sticks
Витамин B12 0.96µg 2.13µg Пикша
Витамин K 4.7µg 0.1µg Fish sticks
Триптофан 0.122mg 0.26mg Пикша
Треонин 0.372mg 1.015mg Пикша
Изолейцин 0.429mg 1.067mg Пикша
Лейцин 0.852mg 1.882mg Пикша
Лизин 0.795mg 2.126mg Пикша
Метионин 0.296mg 0.686mg Пикша
Фенилаланин 0.47mg 0.904mg Пикша
Валин 0.5mg 1.193mg Пикша
Гистидин 0.23mg 0.682mg Пикша
Холестерин 28mg 66mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g 0.005g Пикша
Насыщенные жиры 3.733g 0.111g Пикша
0.088g 0.109g Пикша
0.05g 0.051g Пикша
0.004g 0.006g Пикша
Мононенасыщенные жиры 3.193g 0.074g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 7.824g 0.204g Fish sticks
0.003g 0.001g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fish sticks Пикша
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Пикша
Пикша vs Палтусы сырые
Палтусы сырые
Пикша
Пикша vs Скумбрия
Скумбрия
Пикша
Пикша vs Сайра сырая
Сайра сырая

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Fish sticks
43%
Пикша
Итоговая оценка минералов
35%
Fish sticks
41%
Пикша

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.622g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пикша
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fish sticks
Fish sticks дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.