Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Fish sticks
  5. Compare
  6. Fish sticks vs. Трески

Сравнить продукты Fish sticks и Трески

Сравнить

Инфографика

Fish sticks vs Трески infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fish sticks
Fish sticks
5
:
5
Трески
Трески
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +71.4%
Содержит больше Фосфор +38.4%
Содержит больше Медь +63.9%
Содержит больше Марганец +810%
Содержит больше Магний +68%
Содержит больше Калий +31.9%
Содержит меньше Натрий -80.6%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Селен +139.5%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Трески
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 19% 30% 60% 22% 11% 16% 12% 3% 206%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +71.4%
Содержит больше Фосфор +38.4%
Содержит больше Медь +63.9%
Содержит больше Марганец +810%
Содержит больше Магний +68%
Содержит больше Калий +31.9%
Содержит меньше Натрий -80.6%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Селен +139.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fish sticks
Fish sticks
6
:
6
Трески
Трески
Содержит больше Витамин E +749.4%
Содержит больше Витамин B1 +38.6%
Содержит больше Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B5 +51.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +4600%
Содержит больше Витамин A +161.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6 +262.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.05
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Трески
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 17% 36% 4% 22% 19% 48% 11% 66% 6% 132% 1%
Содержит больше Витамин E +749.4%
Содержит больше Витамин B1 +38.6%
Содержит больше Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B5 +51.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +4600%
Содержит больше Витамин A +161.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6 +262.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.05

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
3
:
2
Трески
Трески
Содержит больше Жиры +1787.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +310.3%
Содержит больше Белки +107.4%
Содержит больше Вода +53.4%
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Трески
23% 76%
Белки: 22.83 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше Жиры +1787.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +310.3%
Содержит больше Белки +107.4%
Содержит больше Вода +53.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
1
Трески
Трески
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2475%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2579.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Трески
29% 21% 50%
Насыщенные жиры: 0.168 г
Мононенасыщенные жиры: 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: 0.292 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2475%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2579.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fish sticks Трески
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fish sticks Трески Мнение
20.16g 0g Fish sticks
Белки 11.01g 22.83g Трески
Жиры 16.23g 0.86g Fish sticks
Углеводы 21.66g 0g Fish sticks
Калорийность 277kcal 105kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g 0g Трески
Клетчатка 1.5g 0g Fish sticks
Кальций 16mg 14mg Fish sticks
Железо 0.84mg 0.49mg Fish sticks
Магний 25mg 42mg Трески
Фосфор 191mg 138mg Fish sticks
Калий 185mg 244mg Трески
Натрий 402mg 78mg Трески
Цинк 0.42mg 0.58mg Трески
Медь 0.059mg 0.036mg Fish sticks
Марганец 0.182mg 0.02mg Fish sticks
Селен 15.7µg 37.6µg Трески
Витамин A 18IU 47IU Трески
Витамин A, RAE 4µg 14µg Трески
Витамин E 6.88mg 0.81mg Fish sticks
Витамин D 1IU 46IU Трески
Витамин D 0µg 1.2µg Трески
Витамин C 0mg 1mg Трески
Витамин B1 0.122mg 0.088mg Fish sticks
Витамин B2 0.116mg 0.079mg Fish sticks
Витамин B3 1.536mg 2.513mg Трески
Витамин B5 0.272mg 0.18mg Fish sticks
Витамин B6 0.078mg 0.283mg Трески
Витамин B9, общий 24µg 8µg Fish sticks
Витамин B12 0.96µg 1.05µg Трески
Витамин K 4.7µg 0.1µg Fish sticks
Триптофан 0.122mg 0.256mg Трески
Треонин 0.372mg 1.001mg Трески
Изолейцин 0.429mg 1.052mg Трески
Лейцин 0.852mg 1.856mg Трески
Лизин 0.795mg 2.097mg Трески
Метионин 0.296mg 0.676mg Трески
Фенилаланин 0.47mg 0.891mg Трески
Валин 0.5mg 1.176mg Трески
Гистидин 0.23mg 0.672mg Трески
Холестерин 28mg 55mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Трески
Насыщенные жиры 3.733g 0.168g Трески
0.088g 0.154g Трески
0.05g 0.004g Fish sticks
0.004g 0.013g Трески
Мононенасыщенные жиры 3.193g 0.124g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 7.824g 0.292g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fish sticks Трески
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Трески
Трески vs Фаршированная рыба
Фаршированная рыба
Трески
Трески vs Пикша
Пикша
Трески
Трески vs Палтусы сырые
Палтусы сырые

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Fish sticks
30%
Трески
Итоговая оценка минералов
35%
Fish sticks
38%
Трески

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Трески
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fish sticks
Fish sticks дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients
  2. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.