Сравнить продукты Frozen yogurt и Fruit leather
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+455.6%
Содержит
больше
Фосфор
+270.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Медь
+1800%
Содержит
больше
Селен
+42.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 164
Содержит
больше
Кальций
+455.6%
Содержит
больше
Фосфор
+270.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Медь
+1800%
Содержит
больше
Селен
+42.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 164
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+203.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+522.2%
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин K
+5966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.043
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+203.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+522.2%
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин K
+5966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.043
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Жиры
+34.3%
Содержит
больше
Вода
+478.9%
Содержит
больше
Углеводы
+283.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Жиры
+34.3%
Содержит
больше
Вода
+478.9%
Содержит
больше
Углеводы
+283.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+450%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+450%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.6g | 82.82g | ||
Белки | 3g | 1g | |
Жиры | 3.6g | 2.68g | |
Углеводы | 21.6g | 82.82g | |
Калорийность | 127kcal | 359kcal | |
Сахар | 19.92g | 57.58g | |
Кальций | 100mg | 18mg | |
Железо | 0.46mg | 0.75mg | |
Магний | 10mg | 14mg | |
Фосфор | 89mg | 24mg | |
Калий | 156mg | 164mg | |
Натрий | 63mg | 403mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.19mg | |
Медь | 0.009mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.184mg | ||
Селен | 1.9µg | 2.7µg | |
Витамин A | 176IU | 58IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | 6µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.56mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 56mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.319mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | 18.2µg | |
Холестерин | 13mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.326g | 0.65g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 1.48g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
31%
Итоговая оценка минералов
14%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.676g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах