Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fuze juice и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Fuze juice vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1180%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +109.5%
Содержит больше Железо +60%
Содержит меньше Натрий -60%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 8% 7% 17% 2% 2% 15% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1180%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +109.5%
Содержит больше Железо +60%
Содержит меньше Натрий -60%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +39900%
Содержит больше Витамин E +10700%
Содержит больше Витамин C +515.4%
Содержит больше Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3 +1175%
Содержит больше Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 22% 0% 80% 20% 5% 4% 0% 37% 33% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +39900%
Содержит больше Витамин E +10700%
Содержит больше Витамин C +515.4%
Содержит больше Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3 +1175%
Содержит больше Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +871.4%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Другое +1641.7%
Содержит больше Углеводы +13.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше Белки +871.4%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Другое +1641.7%
Содержит больше Углеводы +13.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +450%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.013
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.012 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.013 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +450%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.013

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fuze juice Лимонад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fuze juice Лимонад Мнение
9g 10.42g Лимонад
Белки 0.68g 0.07g Fuze juice
Жиры 0.06g 0.04g Fuze juice
Углеводы 9.2g 10.42g Лимонад
Калорийность 38kcal 40kcal Лимонад
Сахар 9g 9.98g Fuze juice
Клетчатка 0.2g 0g Fuze juice
Кальций 9mg 4mg Fuze juice
Железо 0.1mg 0.16mg Лимонад
Магний 10mg 2mg Fuze juice
Фосфор 16mg 2mg Fuze juice
Калий 192mg 15mg Fuze juice
Натрий 10mg 4mg Лимонад
Цинк 0.05mg 0.02mg Fuze juice
Медь 0.044mg 0.021mg Fuze juice
Марганец 0.005mg Лимонад
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 400IU 1IU Fuze juice
Витамин A, RAE 20µg 0µg Fuze juice
Витамин E 1.08mg 0.01mg Fuze juice
Витамин C 24mg 3.9mg Fuze juice
Витамин B1 0.08mg 0.006mg Fuze juice
Витамин B2 0.018mg 0.021mg Лимонад
Витамин B3 0.204mg 0.016mg Fuze juice
Витамин B5 0.013mg Лимонад
Витамин B6 0.16mg 0.006mg Fuze juice
Витамин B9, общий 44µg 1µg Fuze juice
Витамин K 0.1µg 0µg Fuze juice
Насыщенные жиры 0.007g 0.006g Лимонад
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.002g Fuze juice
Полиненасыщенные жиры 0.012g 0.013g Лимонад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fuze juice Лимонад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fuze juice
2%
Лимонад
Итоговая оценка минералов
6%
Fuze juice
2%
Лимонад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fuze juice
Fuze juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fuze juice
Гликемический индекс продукта Fuze juice ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fuze juice
Продукт Fuze juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fuze juice
Продукт Fuze juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.