Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gatorade и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Gatorade vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +42.9%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +320%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Калий +373.3%
Содержит меньше Натрий -84.6%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +1216.7%
Содержит больше Марганец +3961.5%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%
Содержит больше Фосфор +42.9%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +320%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Калий +373.3%
Содержит меньше Натрий -84.6%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +1216.7%
Содержит больше Марганец +3961.5%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +86.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +1125%
Содержит больше Витамин B1 +163.6%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +10.9%
Содержит больше Витамин B6 +104.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 1%
Содержит больше Витамин B3 +86.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +1125%
Содержит больше Витамин B1 +163.6%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +10.9%
Содержит больше Витамин B6 +104.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +43.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +252.4%
Содержит больше Другое +5189.5%
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше Вода +43.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +252.4%
Содержит больше Другое +5189.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gatorade Пина колада
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gatorade Пина колада Мнение
6.43g 22.36g Пина колада
Белки 0g 0.42g Пина колада
Жиры 0g 1.88g Пина колада
Углеводы 6.43g 22.66g Пина колада
Калорийность 26kcal 174kcal Пина колада
Фруктоза 1.82g Gatorade
Сахар 5.24g 22.33g Gatorade
Клетчатка 0g 0.3g Пина колада
Кальций 1mg 8mg Пина колада
Железо 0.05mg 0.21mg Пина колада
Магний 0mg 8mg Пина колада
Фосфор 10mg 7mg Gatorade
Калий 15mg 71mg Пина колада
Натрий 39mg 6mg Пина колада
Цинк 0.01mg 0.13mg Пина колада
Медь 0.006mg 0.079mg Пина колада
Марганец 0.013mg 0.528mg Пина колада
Селен 0µg 0.7µg Пина колада
Витамин A 0IU 2IU Пина колада
Витамин E 0mg 0.02mg Пина колада
Витамин C 0.4mg 4.9mg Пина колада
Витамин B1 0.011mg 0.029mg Пина колада
Витамин B2 0mg 0.017mg Пина колада
Витамин B3 0.22mg 0.118mg Gatorade
Витамин B5 0.055mg 0.061mg Пина колада
Витамин B6 0.022mg 0.045mg Пина колада
Витамин B9, общий 0µg 12µg Пина колада
Витамин K 0.2µg 0.1µg Gatorade
Насыщенные жиры 0g 1.636g Gatorade
Мононенасыщенные жиры 0g 0.082g Пина колада
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g Пина колада

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gatorade Пина колада
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gatorade
4%
Пина колада
Итоговая оценка минералов
2%
Gatorade
13%
Пина колада

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пина колада
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пина колада
Продукт Пина колада более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пина колада
Продукт Пина колада более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.636g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.