Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gatorade и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Gatorade vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Железо +440%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит больше Калий +373.3%
Содержит меньше Натрий -87.2%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Марганец +800%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Железо +440%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит больше Калий +373.3%
Содержит меньше Натрий -87.2%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Марганец +800%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3 +103.7%
Содержит больше Витамин B5 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3 +103.7%
Содержит больше Витамин B5 +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +127.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +197.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +5647.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.85
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше Углеводы +197.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +5647.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.85

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gatorade Шардоне
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gatorade Шардоне Мнение
6.43g 2.16g Gatorade
Белки 0g 0.07g Шардоне
Углеводы 6.43g 2.16g Gatorade
Калорийность 26kcal 84kcal Шардоне
Фруктоза 1.82g Gatorade
Сахар 5.24g 0.96g Шардоне
Кальций 1mg 9mg Шардоне
Железо 0.05mg 0.27mg Шардоне
Магний 0mg 10mg Шардоне
Фосфор 10mg 18mg Шардоне
Калий 15mg 71mg Шардоне
Натрий 39mg 5mg Шардоне
Цинк 0.01mg 0.12mg Шардоне
Медь 0.006mg 0.004mg Gatorade
Марганец 0.013mg 0.117mg Шардоне
Селен 0µg 0.1µg Шардоне
Витамин C 0.4mg 0mg Gatorade
Витамин B1 0.011mg 0.005mg Gatorade
Витамин B2 0mg 0.015mg Шардоне
Витамин B3 0.22mg 0.108mg Gatorade
Витамин B5 0.055mg 0.045mg Gatorade
Витамин B6 0.022mg 0.05mg Шардоне
Витамин B9, общий 0µg 1µg Шардоне
Витамин K 0.2µg Gatorade

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gatorade Шардоне
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gatorade
2%
Шардоне
Итоговая оценка минералов
2%
Gatorade
6%
Шардоне

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шардоне
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шардоне
Продукт Шардоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gatorade
Gatorade дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Gatorade
Продукт Gatorade более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.