Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. General Mills Cocoa Puffs
  5. Compare
  6. General Mills Cocoa Puffs vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

General Mills Cocoa Puffs vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
6
:
4
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Кальций +1441.7%
Содержит больше Железо +85.6%
Содержит больше Калий +28.3%
Содержит больше Цинк +85.3%
Содержит больше Магний +22%
Содержит больше Медь +35.1%
Содержит больше Селен +206.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 237
Одинаковое количество вещества Натрий - 596
General Mills Cocoa Puffs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 111% 627% 43% 96% 24% 74% 380% 50% 49% 36%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Кальций +1441.7%
Содержит больше Железо +85.6%
Содержит больше Калий +28.3%
Содержит больше Цинк +85.3%
Содержит больше Магний +22%
Содержит больше Медь +35.1%
Содержит больше Селен +206.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 237
Одинаковое количество вещества Натрий - 596

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
11
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин D +12.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3 +10.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +12%
Содержит больше Витамин K +75%
Содержит больше Витамин A +35%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333
General Mills Cocoa Puffs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 14% 111% 74% 350% 370% 347% 24% 428% 278% 700% 6%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин D +12.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +12%
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3 +10.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +12%
Содержит больше Витамин K +75%
Содержит больше Витамин A +35%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
3
:
2
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Другое +27.6%
Содержит больше Белки +17.9%
Содержит больше Вода +38.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
General Mills Cocoa Puffs
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Другое +27.6%
Содержит больше Белки +17.9%
Содержит больше Вода +38.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
1
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.9
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.7
General Mills Cocoa Puffs
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: 1 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 2.1 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.9
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.7

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Cocoa Puffs Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cocoa Puffs Post Waffle Crisp Cereal Мнение
78g 78.6g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 5.6g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 5.2g 5g General Mills Cocoa Puffs
Углеводы 83.7g 83g General Mills Cocoa Puffs
Калорийность 383kcal 390kcal Post Waffle Crisp Cereal
Сахар 37.2g 34.7g Post Waffle Crisp Cereal
Клетчатка 5.7g 4.4g General Mills Cocoa Puffs
Кальций 370mg 24mg General Mills Cocoa Puffs
Железо 16.7mg 9mg General Mills Cocoa Puffs
Магний 59mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 222mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 272mg 212mg General Mills Cocoa Puffs
Натрий 564mg 596mg General Mills Cocoa Puffs
Цинк 13.9mg 7.5mg General Mills Cocoa Puffs
Медь 0.148mg 0.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Марганец 0.369mg General Mills Cocoa Puffs
Селен 6.5µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 1852IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 527µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.7mg 0.4mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин D 148IU 133IU General Mills Cocoa Puffs
Витамин D 3.7µg 3.3µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин C 22.2mg 0mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B1 1.4mg 1.25mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B2 1.6mg 1.4mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B3 18.5mg 16.7mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B5 0.388mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B6 1.852mg 1.7mg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B9, общий 370µg 333µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин B12 5.6µg 5µg General Mills Cocoa Puffs
Витамин K 2.1µg 1.2µg General Mills Cocoa Puffs
Транс-жиры 0g 0.5g General Mills Cocoa Puffs
Насыщенные жиры 1g 0.9g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.7g 1.7g
Полиненасыщенные жиры 2.1g 1.7g General Mills Cocoa Puffs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Cocoa Puffs Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
234%
General Mills Cocoa Puffs
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
148%
General Mills Cocoa Puffs
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Cocoa Puffs
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.