Сравнить продукты General tso's chicken и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
больше
Калий
+53.4%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+132%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Одинаковое количество вещества Натрий - 427
Содержит
больше
Фосфор
+28.3%
Содержит
больше
Калий
+53.4%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Марганец
+132%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Одинаковое количество вещества Натрий - 427
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+201%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+145.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+201%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+145.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+105.4%
Содержит
больше
Жиры
+167.3%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+50.8%
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+105.4%
Содержит
больше
Жиры
+167.3%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+50.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+990.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Насыщенные жиры:
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.688 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+990.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2515%
Содержит
больше
Глюкоза
+195.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+200%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 12.27
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2515%
Содержит
больше
Глюкоза
+195.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+200%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 12.27
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.09g | 15.02g |
|
|
| Белки | 12.9g | 6.28g |
|
| Жиры | 16.36g | 6.12g |
|
| Углеводы | 23.99g | 18.12g |
|
| Калорийность | 295kcal | 153kcal |
|
| Крахмал | 11.83g | 12.27g |
|
| Фруктоза | 0.51g | 0.17g |
|
| Сахар | 11.6g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 3.1g |
|
| Кальций | 12mg | 29mg |
|
| Железо | 1.16mg | 1.22mg |
|
| Магний | 18mg | 22mg |
|
| Фосфор | 127mg | 99mg |
|
| Калий | 201mg | 131mg |
|
| Натрий | 435mg | 427mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 1.48mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.075mg | 0.174mg |
|
| Селен | 14.4µg | 6µg |
|
| Витамин A | 94IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.21mg | 0mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.6mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 1.59mg |
|
| Витамин B5 | 0.617mg | 0.205mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 38.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.052mg |
|
| Треонин | 0.552mg | 0.239mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 0.271mg |
|
| Лейцин | 1.026mg | 0.568mg |
|
| Лизин | 1.089mg | 0.427mg |
|
| Метионин | 0.332mg | 0.15mg |
|
| Фенилаланин | 0.563mg | 0.275mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.318mg |
|
| Гистидин | 0.333mg | 0.196mg |
|
| Холестерин | 53mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.09g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.76g | 2.396g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 2.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 0.688g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| 6.47g |
|
||
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.84g | 0.029g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
16%
Итоговая оценка минералов
33%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах