Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Goat milk
  5. Compare
  6. Goat milk vs. Тильзитер

Сравнить продукты Goat milk и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Goat milk vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Goat milk
Goat milk
5
:
5
Тильзитер
Тильзитер
Содержит больше Калий +213.8%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Медь +76.9%
Содержит больше Марганец +38.5%
Содержит больше Кальций +422.4%
Содержит больше Железо +360%
Содержит больше Фосфор +350.5%
Содержит больше Цинк +1066.7%
Содержит больше Селен +935.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Тильзитер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Калий +213.8%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Медь +76.9%
Содержит больше Марганец +38.5%
Содержит больше Кальций +422.4%
Содержит больше Железо +360%
Содержит больше Фосфор +350.5%
Содержит больше Цинк +1066.7%
Содержит больше Селен +935.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Goat milk
Goat milk
5
:
7
Тильзитер
Тильзитер
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +35.1%
Содержит больше Витамин A +427.8%
Содержит больше Витамин B1 +27.1%
Содержит больше Витамин B2 +160.1%
Содержит больше Витамин B5 +11.6%
Содержит больше Витамин B6 +41.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1900%
Содержит больше Витамин B12 +2900%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Тильзитер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +35.1%
Содержит больше Витамин A +427.8%
Содержит больше Витамин B1 +27.1%
Содержит больше Витамин B2 +160.1%
Содержит больше Витамин B5 +11.6%
Содержит больше Витамин B6 +41.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1900%
Содержит больше Витамин B12 +2900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Goat milk
Goat milk
2
:
3
Тильзитер
Тильзитер
Содержит больше Углеводы +136.7%
Содержит больше Вода +103.1%
Содержит больше Белки +585.7%
Содержит больше Жиры +527.5%
Содержит больше Другое +493.9%
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Тильзитер
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Углеводы +136.7%
Содержит больше Вода +103.1%
Содержит больше Белки +585.7%
Содержит больше Жиры +527.5%
Содержит больше Другое +493.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Goat milk
Goat milk
1
:
2
Тильзитер
Тильзитер
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +543.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +383.9%
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Тильзитер
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +543.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +383.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Goat milk Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goat milk Тильзитер Мнение
4.45g 1.88g Goat milk
Белки 3.56g 24.41g Тильзитер
Жиры 4.14g 25.98g Тильзитер
Углеводы 4.45g 1.88g Goat milk
Калорийность 69kcal 340kcal Тильзитер
Сахар 4.45g Тильзитер
Кальций 134mg 700mg Тильзитер
Железо 0.05mg 0.23mg Тильзитер
Магний 14mg 13mg Goat milk
Фосфор 111mg 500mg Тильзитер
Калий 204mg 65mg Goat milk
Натрий 50mg 753mg Goat milk
Цинк 0.3mg 3.5mg Тильзитер
Медь 0.046mg 0.026mg Goat milk
Марганец 0.018mg 0.013mg Goat milk
Селен 1.4µg 14.5µg Тильзитер
Витамин A 198IU 1045IU Тильзитер
Витамин A, RAE 57µg 249µg Тильзитер
Витамин E 0.07mg Goat milk
Витамин D 51IU Goat milk
Витамин D 1.3µg Goat milk
Витамин C 1.3mg 0mg Goat milk
Витамин B1 0.048mg 0.061mg Тильзитер
Витамин B2 0.138mg 0.359mg Тильзитер
Витамин B3 0.277mg 0.205mg Goat milk
Витамин B5 0.31mg 0.346mg Тильзитер
Витамин B6 0.046mg 0.065mg Тильзитер
Витамин B9, общий 1µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 0.07µg 2.1µg Тильзитер
Витамин K 0.3µg Goat milk
Триптофан 0.044mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 0.163mg 0.899mg Тильзитер
Изолейцин 0.207mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 0.314mg 2.548mg Тильзитер
Лизин 0.29mg 2.039mg Тильзитер
Метионин 0.08mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 0.155mg 1.358mg Тильзитер
Валин 0.24mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 0.089mg 0.704mg Тильзитер
Холестерин 11mg 102mg Goat milk
Насыщенные жиры 2.667g 16.775g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 1.109g 7.136g Тильзитер
Полиненасыщенные жиры 0.149g 0.721g Тильзитер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Goat milk Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs
Тильзитер
Тильзитер vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Тильзитер
Тильзитер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Тильзитер
Тильзитер vs Фета
Фета

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Goat milk
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
16%
Goat milk
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 703mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goat milk
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.