Сравнить продукты Goji berries и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+603.7%
Содержит
больше
Железо
+172%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+603.7%
Содержит
больше
Железо
+172%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин C
+36.4%
Содержит
больше
Витамин C
+36.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1682.5%
Содержит
больше
Углеводы
+130%
Содержит
больше
Вода
+758.7%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.4
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+1682.5%
Содержит
больше
Углеводы
+130%
Содержит
больше
Вода
+758.7%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.06g | 33.5g | ||
Белки | 14.26g | 0.8g | |
Жиры | 0.39g | 0.4g | |
Углеводы | 77.06g | 33.5g | |
Калорийность | 349kcal | 127kcal | |
Сахар | 45.61g | ||
Клетчатка | 13g | ||
Кальций | 190mg | 27mg | |
Железо | 6.8mg | 2.5mg | |
Фосфор | 26mg | ||
Калий | 310mg | ||
Натрий | 298mg | 1mg | |
Витамин A | 26822IU | ||
Витамин C | 48.4mg | 66mg | |
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.358mg | 0.041mg | |
Изолейцин | 0.261mg | 0.035mg | |
Лейцин | 0.456mg | 0.058mg | |
Лизин | 0.233mg | 0.045mg | |
Метионин | 0.087mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.271mg | 0.036mg | |
Валин | 0.316mg | 0.042mg | |
Гистидин | 0.157mg | 0.016mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
148%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goji berries ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goji berries дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах