Сравнить продукты Goose egg и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1482.6%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+223.1%
Содержит
меньше
Натрий
-81.7%
Содержит
больше
Медь
+138.5%
Содержит
больше
Марганец
+192.3%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+140.4%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Содержит
больше
Железо
+1482.6%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+223.1%
Содержит
меньше
Натрий
-81.7%
Содержит
больше
Медь
+138.5%
Содержит
больше
Марганец
+192.3%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+140.4%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+141%
Содержит
больше
Витамин B5
+408.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+60.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.359
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205
Содержит
больше
Витамин B1
+141%
Содержит
больше
Витамин B5
+408.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+60.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.359
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Белки
+76%
Содержит
больше
Жиры
+95.8%
Содержит
больше
Углеводы
+39.3%
Содержит
больше
Другое
+350.9%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Содержит
больше
Белки
+76%
Содержит
больше
Жиры
+95.8%
Содержит
больше
Углеводы
+39.3%
Содержит
больше
Другое
+350.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.35g | 1.88g | ||
Белки | 13.87g | 24.41g | |
Жиры | 13.27g | 25.98g | |
Углеводы | 1.35g | 1.88g | |
Калорийность | 185kcal | 340kcal | |
Сахар | 0.94g | ||
Кальций | 60mg | 700mg | |
Железо | 3.64mg | 0.23mg | |
Магний | 16mg | 13mg | |
Фосфор | 208mg | 500mg | |
Калий | 210mg | 65mg | |
Натрий | 138mg | 753mg | |
Цинк | 1.33mg | 3.5mg | |
Медь | 0.062mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.013mg | |
Селен | 36.9µg | 14.5µg | |
Витамин A | 650IU | 1045IU | |
Витамин A, RAE | 187µg | 249µg | |
Витамин E | 1.29mg | ||
Витамин D | 66IU | ||
Витамин D | 1.7µg | ||
Витамин B1 | 0.147mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.382mg | 0.359mg | |
Витамин B3 | 0.189mg | 0.205mg | |
Витамин B5 | 1.759mg | 0.346mg | |
Витамин B6 | 0.236mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 20µg | |
Витамин B12 | 5.1µg | 2.1µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.282mg | 0.352mg | |
Треонин | 0.797mg | 0.899mg | |
Изолейцин | 0.647mg | 1.484mg | |
Лейцин | 1.188mg | 2.548mg | |
Лизин | 1.03mg | 2.039mg | |
Метионин | 0.624mg | 0.754mg | |
Фенилаланин | 0.91mg | 1.358mg | |
Валин | 0.958mg | 1.752mg | |
Гистидин | 0.346mg | 0.704mg | |
Холестерин | 852mg | 102mg | |
Насыщенные жиры | 3.595g | 16.775g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 7.136g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.721g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
40%
Итоговая оценка минералов
55%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах