Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+276.5%
Содержит
больше
Железо
+194.3%
Содержит
больше
Магний
+885.7%
Содержит
больше
Фосфор
+158.1%
Содержит
больше
Калий
+879.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+548%
Содержит
больше
Медь
+1450%
Содержит
больше
Кальций
+276.5%
Содержит
больше
Железо
+194.3%
Содержит
больше
Магний
+885.7%
Содержит
больше
Фосфор
+158.1%
Содержит
больше
Калий
+879.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+548%
Содержит
больше
Медь
+1450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20850%
Содержит
больше
Витамин B1
+555%
Содержит
больше
Витамин B2
+128%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20850%
Содержит
больше
Витамин B1
+555%
Содержит
больше
Витамин B2
+128%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2640%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+6777.8%
Содержит
больше
Другое
+24%
Содержит
больше
Белки
+152.6%
Содержит
больше
Углеводы
+219.8%
Содержит
больше
Вода
+53.5%
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Жиры
+6777.8%
Содержит
больше
Другое
+24%
Содержит
больше
Белки
+152.6%
Содержит
больше
Углеводы
+219.8%
Содержит
больше
Вода
+53.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.26g | 15.74g | ||
Белки | 1.9g | 4.8g | |
Жиры | 43.33g | 0.63g | |
Углеводы | 7.36g | 23.54g | |
Калорийность | 427kcal | 109kcal | |
Сахар | 6.67g | ||
Клетчатка | 0.1g | 7.8g | |
Кальций | 34mg | 128mg | |
Железо | 0.35mg | 1.03mg | |
Магний | 7mg | 69mg | |
Фосфор | 31mg | 80mg | |
Калий | 58mg | 568mg | |
Натрий | 867mg | 17mg | |
Цинк | 0.25mg | 1.62mg | |
Медь | 0.01mg | 0.155mg | |
Марганец | 0.391mg | ||
Селен | 1.6µg | ||
Витамин A | 41IU | 35IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 2µg | |
Витамин E | 4.6mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 41.9mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.131mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.114mg | |
Витамин B3 | 0.14mg | 0.743mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | ||
Витамин B6 | 0.01mg | 0.274mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | |
Витамин K | 96.7µg | ||
Холестерин | 40mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 5.978g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.423g | ||
Полиненасыщенные жиры | 23.165g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 850mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.978g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Green Goddess Dressing ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Green Goddess Dressing дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах