Сравнить продукты Ground ginger и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81%
Содержит
больше
Железо
+1129.8%
Содержит
больше
Магний
+345.8%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+768.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Цинк
+468.8%
Содержит
больше
Медь
+548.6%
Содержит
больше
Марганец
+7791%
Содержит
больше
Селен
+66.6%
Содержит
больше
Кальций
+81%
Содержит
больше
Железо
+1129.8%
Содержит
больше
Магний
+345.8%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+768.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Цинк
+468.8%
Содержит
больше
Медь
+548.6%
Содержит
больше
Марганец
+7791%
Содержит
больше
Селен
+66.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1602.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+794.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+263.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.8%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1602.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+794.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.7%
Содержит
больше
Витамин A
+263.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.8%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+140.1%
Содержит
больше
Жиры
+26.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1128.5%
Содержит
больше
Другое
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+742.3%
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Содержит
больше
Белки
+140.1%
Содержит
больше
Жиры
+26.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1128.5%
Содержит
больше
Другое
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+742.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355.5%
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Насыщенные жиры:
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
0.774 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+159.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+673.9%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.21
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+159.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+673.9%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 57.52g | 1.83g |
|
|
| Белки | 8.98g | 3.74g |
|
| Жиры | 4.24g | 3.34g |
|
| Углеводы | 71.62g | 5.83g |
|
| Калорийность | 335kcal | 60kcal |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фруктоза | 1.78g | 0.23g |
|
| Сахар | 3.39g | 0.92g |
|
| Клетчатка | 14.1g | 4g |
|
| Кальций | 114mg | 63mg |
|
| Железо | 19.8mg | 1.61mg |
|
| Магний | 214mg | 48mg |
|
| Фосфор | 168mg | 108mg |
|
| Калий | 1320mg | 152mg |
|
| Натрий | 27mg | 1104mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.48mg | 0.074mg |
|
| Марганец | 33.3mg | 0.422mg |
|
| Селен | 55.8µg | 33.5µg |
|
| Витамин A | 30IU | 109IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.36mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 9.62mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.477mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.626mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 7µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.289mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 0.341mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 0.513mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 0.264mg |
|
| Метионин | 0.089mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.161mg |
|
| Валин | 0.411mg | 0.189mg |
|
| Гистидин | 0.199mg | 0.119mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.009g |
|
| Насыщенные жиры | 2.599g | 0.214g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 2.182g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 0.774g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0.358g |
|
||
| 0.223g | 0.373g |
|
|
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
10%
Итоговая оценка минералов
603%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.385g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1077mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground ginger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах