Сравнить продукты Ground ginger и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.3%
Содержит
больше
Железо
+250.4%
Содержит
больше
Магний
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+3301.4%
Содержит
больше
Селен
+133.5%
Содержит
больше
Фосфор
+146.4%
Содержит
больше
Медь
+11%
Одинаковое количество вещества Калий - 1193
Содержит
больше
Кальций
+44.3%
Содержит
больше
Железо
+250.4%
Содержит
больше
Магний
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+3301.4%
Содержит
больше
Селен
+133.5%
Содержит
больше
Фосфор
+146.4%
Содержит
больше
Медь
+11%
Одинаковое количество вещества Калий - 1193
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1108.5%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+845.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+261.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1108.5%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+845.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+261.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+480.8%
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Жиры
+480.8%
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+316.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+316.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+1642.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+474.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+925%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+1642.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+474.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+925%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 57.52g | 63.73g |
|
|
| Белки | 8.98g | 16.55g |
|
| Жиры | 4.24g | 0.73g |
|
| Углеводы | 71.62g | 72.73g |
|
| Калорийность | 335kcal | 331kcal |
|
| Фруктоза | 1.78g | 0.31g |
|
| Сахар | 3.39g | 2.43g |
|
| Клетчатка | 14.1g | 9g |
|
| Кальций | 114mg | 79mg |
|
| Железо | 19.8mg | 5.65mg |
|
| Магний | 214mg | 77mg |
|
| Фосфор | 168mg | 414mg |
|
| Калий | 1320mg | 1193mg |
|
| Натрий | 27mg | 60mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 2.99mg |
|
| Медь | 0.48mg | 0.533mg |
|
| Марганец | 33.3mg | 0.979mg |
|
| Селен | 55.8µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 30IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.67mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 9.62mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 0.477mg | 0.743mg |
|
| Витамин B6 | 0.626mg | 1.654mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 47µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.289mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.341mg | 0.414mg |
|
| Лейцин | 0.513mg | 0.728mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 0.768mg |
|
| Метионин | 0.089mg | 0.111mg |
|
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.525mg |
|
| Валин | 0.411mg | 0.667mg |
|
| Гистидин | 0.199mg | 0.263mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.599g | 0.249g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 0.178g |
|
| 0g | 0.022g |
|
|
| 0.223g | 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
53%
Итоговая оценка минералов
603%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground ginger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах