Сравнить продукты Ground turkey и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+113%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+261.8%
Содержит
больше
Медь
+164.9%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Селен
+33.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.85
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+113%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+261.8%
Содержит
больше
Медь
+164.9%
Содержит
больше
Марганец
+990.9%
Содержит
больше
Селен
+33.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.85
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+955%
Содержит
больше
Витамин A
+4077.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+184.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+138.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Содержит
больше
Витамин B1
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+955%
Содержит
больше
Витамин A
+4077.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+184.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+138.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.7%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+169.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1400%
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+92.7%
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+169.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.16
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.16
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.5g |
|
|
| Белки | 27.37g | 14.2g |
|
| Жиры | 10.4g | 28g |
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Калорийность | 203kcal | 319kcal |
|
| Кальций | 28mg | 70mg |
|
| Железо | 1.52mg | 5.5mg |
|
| Магний | 30mg | 13mg |
|
| Фосфор | 254mg | 200mg |
|
| Калий | 294mg | 138mg |
|
| Натрий | 78mg | 697mg |
|
| Цинк | 3.11mg | 2.85mg |
|
| Медь | 0.151mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.12mg |
|
| Селен | 31.1µg | 41.6µg |
|
| Витамин A | 79IU | 3300IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 8.724mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.193mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 1.34µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 1.258mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 1.227mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 2.262mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 2.452mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.806mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.582mg |
|
| Валин | 1.27mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.811mg | 0.298mg |
|
| Холестерин | 93mg | 255mg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.669g | 9.57g |
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 3.16g |
|
| 0.019g |
|
||
| 2.508g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.136g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
79%
Итоговая оценка минералов
54%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground turkey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.901g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground turkey ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах