Сравнить продукты Headcheese и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+280.4%
Содержит
больше
Калий
+996.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Селен
+28700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.63
Содержит
больше
Медь
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+280.4%
Содержит
больше
Калий
+996.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Селен
+28700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.63
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1485.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.4%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1485.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+31.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Содержит
больше
Другое
+581%
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Жиры
+38.6%
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Содержит
больше
Другое
+581%
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Жиры
+38.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.4%
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Насыщенные жиры:
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
0.56 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 13.83g | 26.72g |
|
| Жиры | 10.9g | 15.11g |
|
| Калорийность | 157kcal | 250kcal |
|
| Кальций | 16mg | 22mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.63mg |
|
| Магний | 9mg | 23mg |
|
| Фосфор | 56mg | 213mg |
|
| Калий | 31mg | 340mg |
|
| Натрий | 941mg | 57mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.122mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.009mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 28.8µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.45mg |
|
| Витамин D | 37IU |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 0.44mg | 6.978mg |
|
| Витамин B5 | 0.527mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.585mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.05µg | 1.38µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.173mg |
|
|
| Треонин | 1.054mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 2.099mg |
|
|
| Лизин | 2.23mg |
|
|
| Метионин | 0.687mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.042mg |
|
|
| Валин | 1.309mg |
|
|
| Гистидин | 0.842mg |
|
|
| Холестерин | 69mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.402g | 5.951g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 6.298g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 0.56g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
45%
Итоговая оценка минералов
28%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бифштекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 884mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бифштекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.549g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна