Сравнить продукты Headcheese и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+54.6%
Содержит
больше
Медь
+306.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+203.6%
Содержит
больше
Калий
+867.7%
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Цинк
+121.6%
Содержит
больше
Селен
+38200%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+54.6%
Содержит
больше
Медь
+306.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+203.6%
Содержит
больше
Калий
+867.7%
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Цинк
+121.6%
Содержит
больше
Селен
+38200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+456.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1087.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин E
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+456.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1087.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+97.2%
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+97.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.685
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.685
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.04g |
|
|
| Белки | 13.83g | 17.5g |
|
| Жиры | 10.9g | 12.77g |
|
| Углеводы | 0g | 1.04g |
|
| Калорийность | 157kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 16mg | 5mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.97mg |
|
| Магний | 9mg | 18mg |
|
| Фосфор | 56mg | 170mg |
|
| Калий | 31mg | 300mg |
|
| Натрий | 941mg | 820mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 2.15mg |
|
| Медь | 0.122mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.037mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 38.3µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 37IU |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.44mg | 5.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.613mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.272mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 0µg |
|
| Холестерин | 69mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.402g | 3.944g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 5.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 1.565g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
33%
Итоговая оценка минералов
28%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Luncheon meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.542g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах