Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Headcheese и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Headcheese vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Медь +52.5%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +132.1%
Содержит больше Калий +812.9%
Содержит больше Цинк +154.6%
Содержит больше Селен +14000%
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 7% 24% 3% 123% 27% 41% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Медь +52.5%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +132.1%
Содержит больше Калий +812.9%
Содержит больше Цинк +154.6%
Содержит больше Селен +14000%
Одинаковое количество вещества Натрий - 848

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1552.2%
Содержит больше Витамин B2 +85.2%
Содержит больше Витамин B3 +606.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +154.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 27% 0% 6% 27% 9% 0% 44% 2% 132% 9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B1 +1552.2%
Содержит больше Витамин B2 +85.2%
Содержит больше Витамин B3 +606.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +154.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +13.4%
Содержит больше Вода +30.3%
Содержит больше Жиры +141.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +96.5%
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +13.4%
Содержит больше Вода +30.3%
Содержит больше Жиры +141.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +96.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39.3%
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: 1.134 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +42.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Headcheese Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Headcheese Братвурст Мнение
0g 2g Братвурст
Белки 13.83g 12.2g Headcheese
Жиры 10.9g 26.34g Братвурст
Углеводы 0g 2g Братвурст
Калорийность 157kcal 297kcal Братвурст
Кальций 16mg 7mg Headcheese
Железо 1.5mg 1mg Headcheese
Магний 9mg 15mg Братвурст
Фосфор 56mg 130mg Братвурст
Калий 31mg 283mg Братвурст
Натрий 941mg 848mg Братвурст
Цинк 0.97mg 2.47mg Братвурст
Медь 0.122mg 0.08mg Headcheese
Марганец 0.041mg Братвурст
Селен 0.1µg 14.1µg Братвурст
Витамин E 0.25mg Headcheese
Витамин D 37IU Headcheese
Витамин D 0.9µg Headcheese
Витамин B1 0.023mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.115mg 0.213mg Братвурст
Витамин B3 0.44mg 3.11mg Братвурст
Витамин B5 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.19mg 0.2mg Братвурст
Витамин B9, общий 2µg 4µg Братвурст
Витамин B12 1.05µg 2.67µg Братвурст
Витамин K 3.4µg Headcheese
Триптофан 0.107mg Братвурст
Треонин 0.465mg Братвурст
Изолейцин 0.485mg Братвурст
Лейцин 0.81mg Братвурст
Лизин 0.903mg Братвурст
Метионин 0.364mg Братвурст
Фенилаланин 0.405mg Братвурст
Валин 0.464mg Братвурст
Гистидин 0.395mg Братвурст
Холестерин 69mg 78mg Headcheese
Насыщенные жиры 3.402g 6.08g Headcheese
Мононенасыщенные жиры 5.601g 8g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.134g 1.58g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Headcheese Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Headcheese
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
28%
Headcheese
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Братвурст
Продукт Братвурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Headcheese
Гликемический индекс продукта Headcheese ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Headcheese
Headcheese дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.