Сравнить продукты Hearts of palm и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+389.1%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+765.8%
Содержит
больше
Кальций
+105.2%
Содержит
больше
Фосфор
+73.8%
Содержит
больше
Калий
+123.7%
Содержит
больше
Медь
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 433
Содержит
больше
Железо
+389.1%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+765.8%
Содержит
больше
Кальций
+105.2%
Содержит
больше
Фосфор
+73.8%
Содержит
больше
Калий
+123.7%
Содержит
больше
Медь
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 433
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+254.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+254.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Содержит
больше
Белки
+100.8%
Содержит
больше
Жиры
+1124.2%
Содержит
больше
Углеводы
+143.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.08
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Вода
+21.9%
Содержит
больше
Белки
+100.8%
Содержит
больше
Жиры
+1124.2%
Содержит
больше
Углеводы
+143.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1986.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.6%
Насыщенные жиры:
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.202 г
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1986.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 9.47g |
|
|
| Белки | 2.52g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.62g | 7.59g |
|
| Углеводы | 4.62g | 11.27g |
|
| Калорийность | 28kcal | 132kcal |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.8g |
|
| Кальций | 58mg | 119mg |
|
| Железо | 3.13mg | 0.64mg |
|
| Магний | 38mg | 20mg |
|
| Фосфор | 65mg | 113mg |
|
| Калий | 177mg | 396mg |
|
| Натрий | 426mg | 433mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.133mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 1.394mg | 0.161mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 64µg |
|
| Витамин C | 7.9mg | 9.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.097mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.101mg | 0.284mg |
|
| Лейцин | 0.169mg | 0.443mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.042mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.254mg |
|
| Валин | 0.114mg | 0.325mg |
|
| Гистидин | 0.055mg | 0.151mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 4.733g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 2.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.276g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
15%
Итоговая оценка минералов
52%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Колерование более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hearts of palm содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hearts of palm содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hearts of palm содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.603g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах