Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Greek yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Медь
+382.4%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Селен
+321.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.52
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Медь
+382.4%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Селен
+321.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+434.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.331
Содержит
больше
Витамин A
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+434.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.331
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+625.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+52.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.72
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+625.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+52.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.3%
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.469 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.89g | 3.98g |
|
|
| Белки | 3g | 9g |
|
| Жиры | 14g | 5g |
|
| Углеводы | 28.89g | 3.98g |
|
| Калорийность | 254kcal | 97kcal |
|
| Сахар | 21.26g | 4g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 60mg | 100mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 11mg |
|
| Фосфор | 128mg | 135mg |
|
| Калий | 204mg | 141mg |
|
| Натрий | 115mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.017mg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.009mg |
|
| Селен | 2.3µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 410IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 117µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.278mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.208mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.331mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.022mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Холестерин | 15mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 2.395g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 2.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.469g |
|
| 0.209g |
|
||
| 0.023g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.322g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна