Сравнить продукты Java plum и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Кальций
+31.6%
Содержит
больше
Железо
+63.2%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+150.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Кальций
+31.6%
Содержит
больше
Железо
+63.2%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+150.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+93.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.5%
Содержит
больше
Витамин A
+9566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+93.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Белки
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+152.2%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.87
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Белки
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+152.2%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.56g | 5.88g |
|
|
| Белки | 0.72g | 0.88g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.58g |
|
| Углеводы | 15.56g | 10.18g |
|
| Калорийность | 60kcal | 44kcal |
|
| Клетчатка | 4.3g |
|
|
| Кальций | 19mg | 25mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.31mg |
|
| Магний | 15mg | 10mg |
|
| Фосфор | 17mg | 27mg |
|
| Калий | 79mg | 198mg |
|
| Натрий | 14mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.12mg |
|
|
| Медь | 0.07mg |
|
|
| Марганец | 0.144mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 3IU | 290IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин C | 14.3mg | 27.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.286mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.038g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
15%
Итоговая оценка минералов
4%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Java plum дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)