Сравнить продукты Джамболан и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Витамин C | 14.3mg | 27.7mg | 15% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Калий | 79mg | 198mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 2% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Углеводы | 15.56g | 10.18g | 2% |
| Железо | 0.19mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 44kcal | 1% |
| Фосфор | 17mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.23g | 0.58g | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Белки | 0.72g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.56g | 5.88g | N/A |
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
4%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джамболан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джамболан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамболан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)