Сравнить продукты Java plum и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Кальций
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+321.1%
Содержит
больше
Калий
+144.3%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Кальций
+10.5%
Содержит
больше
Железо
+321.1%
Содержит
больше
Калий
+144.3%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+30%
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 14.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.037
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+30%
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 14.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.037
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+378.3%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 78
Содержит
больше
Белки
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+378.3%
Содержит
больше
Углеводы
+28.3%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 78
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.56g | 14.66g |
|
|
| Белки | 0.72g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.23g | 1.1g |
|
| Углеводы | 15.56g | 19.96g |
|
| Калорийность | 60kcal | 83kcal |
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Кальций | 19mg | 21mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.8mg |
|
| Магний | 15mg | 12mg |
|
| Фосфор | 17mg | 12mg |
|
| Калий | 79mg | 193mg |
|
| Натрий | 14mg | 12mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.086mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 3IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин C | 14.3mg | 14.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.194g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
4%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах