Сравнить продукты Java plum и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+42.1%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+263.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Железо
+42.1%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+263.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+13.5%
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+991.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+576.3%
Содержит
больше
Витамин C
+13.5%
Содержит
больше
Витамин A
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+991.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+576.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+118.1%
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.39
Содержит
больше
Белки
+118.1%
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.39
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.56g | 14.71g | ||
Белки | 0.72g | 1.57g | |
Жиры | 0.23g | 0.68g | |
Углеводы | 15.56g | 17.71g | |
Калорийность | 60kcal | 75kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 12.87g | ||
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 19mg | 10mg | |
Железо | 0.19mg | 0.27mg | |
Магний | 15mg | 17mg | |
Фосфор | 17mg | 26mg | |
Калий | 79mg | 287mg | |
Натрий | 14mg | 7mg | |
Цинк | 0.16mg | ||
Медь | 0.069mg | ||
Марганец | 0.093mg | ||
Витамин A | 3IU | 5IU | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 14.3mg | 12.6mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.012mg | 0.131mg | |
Витамин B3 | 0.26mg | 0.644mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | ||
Витамин B6 | 0.038mg | 0.257mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | ||
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.042mg | ||
Лейцин | 0.063mg | ||
Лизин | 0.042mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.063mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.233g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | ||
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
4%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Java plum дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)