Сравнить продукты Kanpyo и Вурак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1650%
Содержит
больше
Железо
+540%
Содержит
больше
Магний
+443.5%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Калий
+386.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.8%
Содержит
больше
Цинк
+1574.3%
Содержит
больше
Медь
+477.3%
Содержит
больше
Марганец
+245.6%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Кальций
+1650%
Содержит
больше
Железо
+540%
Содержит
больше
Магний
+443.5%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Калий
+386.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.8%
Содержит
больше
Цинк
+1574.3%
Содержит
больше
Медь
+477.3%
Содержит
больше
Марганец
+245.6%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин B3
+768.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1547.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+694%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2350%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Содержит
больше
Витамин B3
+768.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1547.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+694%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2350%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+432.9%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Углеводы
+580.2%
Содержит
больше
Другое
+442.6%
Содержит
больше
Вода
+338.6%
Содержит
больше
Белки
+432.9%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Углеводы
+580.2%
Содержит
больше
Другое
+442.6%
Содержит
больше
Вода
+338.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+306.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+306.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.23g | 6.76g | ||
Белки | 8.58g | 1.61g | |
Жиры | 0.56g | 0.17g | |
Углеводы | 65.03g | 9.56g | |
Калорийность | 258kcal | 43kcal | |
Сахар | 6.76g | ||
Клетчатка | 9.8g | 2.8g | |
Кальций | 280mg | 16mg | |
Железо | 5.12mg | 0.8mg | |
Магний | 125mg | 23mg | |
Фосфор | 188mg | 40mg | |
Калий | 1582mg | 325mg | |
Натрий | 15mg | 78mg | |
Цинк | 5.86mg | 0.35mg | |
Медь | 0.433mg | 0.075mg | |
Марганец | 1.137mg | 0.329mg | |
Селен | 2.6µg | 0.7µg | |
Витамин A | 0IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин E | 0.04mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 4.9mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.044mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 2.9mg | 0.334mg | |
Витамин B5 | 2.553mg | 0.155mg | |
Витамин B6 | 0.532mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 109µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.048mg | ||
Лейцин | 0.068mg | ||
Лизин | 0.058mg | ||
Метионин | 0.018mg | ||
Фенилаланин | 0.046mg | ||
Валин | 0.056mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.027g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.06g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
105%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах