Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Irish soda bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Магний
+155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+5600%
Содержит
больше
Калий
+123.5%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Магний
+155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+5600%
Содержит
больше
Калий
+123.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.269
Содержит
больше
Витамин B1
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.269
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Углеводы
+39.3%
Содержит
больше
Другое
+334.8%
Содержит
больше
Жиры
+35.1%
Содержит
больше
Вода
+2910%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.6
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Углеводы
+39.3%
Содержит
больше
Другое
+334.8%
Содержит
больше
Жиры
+35.1%
Содержит
больше
Вода
+2910%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.999
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.999
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.9g | 53.4g |
|
|
| Белки | 7.3g | 6.6g |
|
| Жиры | 3.7g | 5g |
|
| Углеводы | 78g | 56g |
|
| Калорийность | 375kcal | 290kcal |
|
| Сахар | 26.4g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 2.6g |
|
| Кальций | 81mg |
|
|
| Железо | 3.2mg | 2.69mg |
|
| Магний | 9mg | 23mg |
|
| Фосфор | 2mg | 114mg |
|
| Калий | 119mg | 266mg |
|
| Натрий | 326mg | 398mg |
|
| Цинк | 0.57mg |
|
|
| Медь | 0.13mg |
|
|
| Марганец | 0.355mg |
|
|
| Селен | 16µg |
|
|
| Витамин A | 194IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 48µg |
|
|
| Витамин C | 0.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 3.7mg | 2.405mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.083mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg |
|
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.234mg |
|
|
| Лейцин | 0.436mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.138mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.283mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 18mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.8g | 1.111g |
|
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 1.999g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
18%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.311g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Irish soda bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Irish soda bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах