Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Irish soda bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2910% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.999g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 16µg | 29% | |
| Фосфор | 2mg | 114mg | 16% |
| Марганец | 0.355mg | 15% | |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Витамин B9 | 0µg | 47µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.298mg | 10% |
| Кальций | 81mg | 8% | |
| Витамин B3 | 3.7mg | 2.405mg | 8% |
| Углеводы | 78g | 56g | 7% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 18mg | 6% |
| Железо | 3.2mg | 2.69mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.478g | 5% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Цинк | 0.57mg | 5% | |
| Калорийность | 375kcal | 290kcal | 4% |
| Калий | 119mg | 266mg | 4% |
| Натрий | 326mg | 398mg | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Жиры | 3.7g | 5g | 2% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 2% | |
| Клетчатка | 2.1g | 2.6g | 2% |
| Белки | 7.3g | 6.6g | 1% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.269mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 1.111g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.9g | 53.4g | N/A |
| Сахар | 26.4g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 1.999g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.436mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.138mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
18%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.311g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Irish soda bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Irish soda bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах