Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-29%
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+9150%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-29%
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+9150%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+502.4%
Содержит
больше
Жиры
+186.5%
Содержит
больше
Вода
+239%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.69
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.66
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Другое
+502.4%
Содержит
больше
Жиры
+186.5%
Содержит
больше
Вода
+239%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.69
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573.5%
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
5.388 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.9g | 74.26g |
|
|
| Белки | 7.3g | 6.69g |
|
| Жиры | 3.7g | 10.6g |
|
| Углеводы | 78g | 77.66g |
|
| Калорийность | 375kcal | 430kcal |
|
| Крахмал | 46.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.99g |
|
|
| Сахар | 26.4g | 24.85g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 3.4g |
|
| Кальций | 77mg |
|
|
| Железо | 3.2mg | 3.78mg |
|
| Магний | 9mg | 40mg |
|
| Фосфор | 2mg | 185mg |
|
| Калий | 119mg | 170mg |
|
| Натрий | 326mg | 459mg |
|
| Цинк | 0.96mg |
|
|
| Медь | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 1.019mg |
|
|
| Селен | 6.3µg |
|
|
| Витамин A | 2IU |
|
|
| Витамин E | 1.51mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.317mg |
|
| Витамин B3 | 3.7mg | 4.439mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.156mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 91µg |
|
| Витамин K | 14.3µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.055g |
|
| Насыщенные жиры | 0.8g | 1.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 2.509g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5.388g |
|
| 0.004g |
|
||
| 4.735g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.599g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
35%
Итоговая оценка минералов
18%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекеры Грэхема более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекеры Грэхема содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекеры Грэхема более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна