Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+160.9%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+73.9%
Содержит
больше
Магний
+327.6%
Содержит
больше
Фосфор
+567.1%
Содержит
больше
Калий
+257.1%
Содержит
больше
Медь
+246.9%
Содержит
больше
Марганец
+548.5%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 465
Содержит
больше
Цинк
+160.9%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+73.9%
Содержит
больше
Магний
+327.6%
Содержит
больше
Фосфор
+567.1%
Содержит
больше
Калий
+257.1%
Содержит
больше
Медь
+246.9%
Содержит
больше
Марганец
+548.5%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 465
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+44550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+53900%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Содержит
больше
Витамин A
+44550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+53900%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+87.8%
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+272.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Жиры
+87.8%
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+272.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.9g | 67.49g | ||
Белки | 5.1g | 11.22g | |
Жиры | 3.4g | 1.81g | |
Углеводы | 88.2g | 80.49g | |
Калорийность | 375kcal | 361kcal | |
Сахар | 43.7g | 8.86g | |
Клетчатка | 9.3g | 13g | |
Кальций | 12mg | 32mg | |
Железо | 16.1mg | 28mg | |
Магний | 29mg | 124mg | |
Фосфор | 70mg | 467mg | |
Калий | 112mg | 400mg | |
Натрий | 466mg | 465mg | |
Цинк | 5.4mg | 2.07mg | |
Медь | 0.098mg | 0.34mg | |
Марганец | 0.499mg | 3.236mg | |
Селен | 5.6µg | 9.1µg | |
Витамин A | 1786IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 527µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.62mg | |
Витамин D | 143IU | 0IU | |
Витамин D | 3.6µg | 0µg | |
Витамин C | 54mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 1.34mg | 0.65mg | |
Витамин B2 | 1.52mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 17.9mg | 8.62mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.872mg | |
Витамин B6 | 1.79mg | 0.86mg | |
Витамин B9, общий | 357µg | 345µg | |
Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | 2µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.18mg | ||
Изолейцин | 0.192mg | ||
Лейцин | 0.468mg | ||
Лизин | 0.132mg | ||
Метионин | 0.084mg | ||
Фенилаланин | 0.252mg | ||
Валин | 0.264mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Насыщенные жиры | 1.9g | 0.34g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.21g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.78g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
73%
Итоговая оценка минералов
100%
209%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.56g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна