Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Lo mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+460.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-17%
Содержит
больше
Цинк
+1288.9%
Содержит
больше
Медь
+29.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Марганец
+44.6%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Калий - 105
Содержит
больше
Железо
+460.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-17%
Содержит
больше
Цинк
+1288.9%
Содержит
больше
Медь
+29.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Марганец
+44.6%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Калий - 105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+831.3%
Содержит
больше
Витамин D
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+1076.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2559.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1045.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1961.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2355.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1089.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+831.3%
Содержит
больше
Витамин D
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+1076.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2559.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1045.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1961.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2355.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1089.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+344.9%
Содержит
больше
Жиры
+80.8%
Содержит
больше
Вода
+2277.7%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.77
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Содержит
больше
Углеводы
+344.9%
Содержит
больше
Жиры
+80.8%
Содержит
больше
Вода
+2277.7%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.464
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Насыщенные жиры:
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.464
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.3g | 18.86g |
|
|
| Белки | 4.8g | 4.77g |
|
| Жиры | 1.3g | 2.35g |
|
| Углеводы | 89.7g | 20.16g |
|
| Калорийность | 387kcal | 121kcal |
|
| Крахмал | 16.73g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 31.3g | 2.63g |
|
| Клетчатка | 8.4g | 1.3g |
|
| Кальций | 7mg | 21mg |
|
| Железо | 6mg | 1.07mg |
|
| Магний | 28mg | 14mg |
|
| Фосфор | 52mg | 45mg |
|
| Калий | 113mg | 105mg |
|
| Натрий | 357mg | 430mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.083mg | 0.064mg |
|
| Марганец | 0.166mg | 0.24mg |
|
| Селен | 6.5µg | 11.7µg |
|
| Витамин A | 1667IU | 179IU |
|
| Витамин A, RAE | 467µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 133IU | 4IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 20mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 1.42mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 16.7mg | 0.81mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 1.67mg | 0.068mg |
|
| Витамин B9, общий | 333µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 12.7µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.008g |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.464g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.592g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 1.291g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 1.134g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.141g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lo mein содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах