Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2349.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+176.6%
Содержит
больше
Калий
+168.4%
Содержит
больше
Цинк
+506.7%
Содержит
больше
Медь
+30.8%
Содержит
больше
Марганец
+50.9%
Содержит
больше
Селен
+406.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Содержит
больше
Железо
+2349.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+176.6%
Содержит
больше
Калий
+168.4%
Содержит
больше
Цинк
+506.7%
Содержит
больше
Медь
+30.8%
Содержит
больше
Марганец
+50.9%
Содержит
больше
Селен
+406.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+432.1%
Содержит
больше
Витамин D
+4600%
Содержит
больше
Витамин C
+2320%
Содержит
больше
Витамин B1
+4657.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+668.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+598.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1238.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4675%
Содержит
больше
Витамин B12
+3140%
Содержит
больше
Витамин E
+1771.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13450%
Содержит
больше
Витамин A
+432.1%
Содержит
больше
Витамин D
+4600%
Содержит
больше
Витамин C
+2320%
Содержит
больше
Витамин B1
+4657.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+668.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+598.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1238.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4675%
Содержит
больше
Витамин B12
+3140%
Содержит
больше
Витамин E
+1771.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+231.8%
Содержит
больше
Белки
+261.9%
Содержит
больше
Жиры
+748.2%
Содержит
больше
Вода
+923.9%
Содержит
больше
Другое
+77.6%
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+231.8%
Содержит
больше
Белки
+261.9%
Содержит
больше
Жиры
+748.2%
Содержит
больше
Вода
+923.9%
Содержит
больше
Другое
+77.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1238.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+929.1%
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1238.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+929.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+330.8%
Содержит
больше
Сахароза
+165.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+21.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+20.4%
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+330.8%
Содержит
больше
Сахароза
+165.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+21.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+20.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 87g | 26.18g |
|
|
| Белки | 3.96g | 14.33g |
|
| Жиры | 1.68g | 14.25g |
|
| Углеводы | 89.2g | 26.88g |
|
| Калорийность | 369kcal | 293kcal |
|
| Крахмал | 46.1g | 10.7g |
|
| Фруктоза | 1.67g | 2.01g |
|
| Сахар | 35.43g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.7g |
|
| Кальций | 3mg | 12mg |
|
| Железо | 26.7mg | 1.09mg |
|
| Магний | 8mg | 22mg |
|
| Фосфор | 47mg | 130mg |
|
| Калий | 76mg | 204mg |
|
| Натрий | 468mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.083mg |
|
| Селен | 3.3µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 1559IU | 293IU |
|
| Витамин A, RAE | 450µg | 83µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 188IU | 5IU |
|
| Витамин D | 4.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 24.2mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg |
|
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.267mg |
|
| Витамин B9, общий | 382µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 27.1µg |
|
| Триптофан | 0.028mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.149mg |
|
|
| Лейцин | 0.633mg |
|
|
| Лизин | 0.028mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.223mg |
|
|
| Валин | 0.195mg |
|
|
| Гистидин | 0.112mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.045g |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 2.41g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.008g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 6.885g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 0.629g | 5.925g |
|
|
| 0g | 0.039g |
|
|
| 0.032g | 0.774g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
29%
Итоговая оценка минералов
114%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sesame chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.959g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна