Сравнить продукты Kellogg's Special K и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15%
Содержит
больше
Железо
+1366%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+297.9%
Содержит
больше
Калий
+264.2%
Содержит
меньше
Натрий
-14.4%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+15%
Содержит
больше
Железо
+1366%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+297.9%
Содержит
больше
Калий
+264.2%
Содержит
меньше
Натрий
-14.4%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+366.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+540.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1998.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+759%
Содержит
больше
Витамин B6
+2881.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5508.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+96900%
Содержит
больше
Витамин K
+12700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+366.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+540.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1998.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+759%
Содержит
больше
Витамин B6
+2881.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5508.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+96900%
Содержит
больше
Витамин K
+12700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+149.2%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+74%
Содержит
больше
Жиры
+897.8%
Содержит
больше
Вода
+353.3%
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Белки
+149.2%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+74%
Содержит
больше
Жиры
+897.8%
Содержит
больше
Вода
+353.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2565.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+892.8%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
3.971 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2565.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+892.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
72g | 53.49g | ||
Белки | 17.79g | 7.14g | |
Жиры | 1.79g | 17.86g | |
Углеводы | 73.4g | 59.09g | |
Калорийность | 377kcal | 426kcal | |
Крахмал | 30.36g | ||
Фруктоза | 0.02g | ||
Сахар | 12.69g | 21.43g | |
Клетчатка | 1.4g | 5.6g | |
Кальций | 23mg | 20mg | |
Железо | 28mg | 1.91mg | |
Магний | 12mg | 72mg | |
Фосфор | 48mg | 191mg | |
Калий | 53mg | 193mg | |
Натрий | 667mg | 571mg | |
Цинк | 0.69mg | 1.38mg | |
Медь | 0.179mg | 0.221mg | |
Марганец | 2.14mg | ||
Селен | 54.9µg | 33.1µg | |
Витамин A | 1667IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 500µg | 0µg | |
Витамин E | 15.3mg | 3.28mg | |
Витамин D | 134IU | 0IU | |
Витамин D | 3.3µg | 0µg | |
Витамин C | 68mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.69mg | 0.264mg | |
Витамин B2 | 1.91mg | 0.091mg | |
Витамин B3 | 22.6mg | 2.631mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | ||
Витамин B6 | 6.44mg | 0.216mg | |
Витамин B9, общий | 1290µg | 23µg | |
Витамин B12 | 19.4µg | 0.02µg | |
Витамин K | 0.1µg | 12.8µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 0.2mg | ||
Изолейцин | 0.242mg | ||
Лейцин | 0.489mg | ||
Лизин | 0.208mg | ||
Метионин | 0.126mg | ||
Фенилаланин | 0.367mg | ||
Валин | 0.306mg | ||
Гистидин | 0.192mg | ||
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.066g | |
Насыщенные жиры | 0.4g | 5.357g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 7.997g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3.971g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
27%
Итоговая оценка минералов
156%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Special K ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах