Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Special K
  5. Compare
  6. Kellogg's Special K vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Համեմատել Kellogg's Special K և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Special K vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
3
:
7
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +15%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1366%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +65.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +297.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +264.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -14.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.5%
Kellogg's Special K
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 1050% 9% 21% 5% 87% 19% 60% 0% 300%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +15%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1366%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +65.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +297.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +264.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -14.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
10
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +366.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +540.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1998.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +759%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2881.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +5508.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +96900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +12700%
Kellogg's Special K
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 306% 99% 227% 423% 441% 424% 0% 1487% 968% 2425% 1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +366.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +540.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1998.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +759%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2881.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +5508.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +96900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +12700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +149.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +24.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +74%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +897.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +353.3%
Kellogg's Special K
18% 2% 73% 3% 4%
Սպիտակուցներ: 17.79 գ
Ճարպեր: 1.79 գ
Ածխաջրեր: 73.4 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 4.02 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +149.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +24.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +74%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +897.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +353.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -92.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2565.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +892.8%
Kellogg's Special K
36% 27% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.4 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -92.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2565.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +892.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Special K Prawn crackers (Shrimp chips)
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Special K Prawn crackers (Shrimp chips) Opinion
Զուտ ածխաջրեր 72g 53.49g Kellogg's Special K
Սպիտակուցներ 17.79g 7.14g Kellogg's Special K
Ճարպեր 1.79g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 73.4g 59.09g Kellogg's Special K
Կալորիականություն 377kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 12.69g 21.43g Kellogg's Special K
Բջջանյութ(Fiber) 1.4g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում 23mg 20mg Kellogg's Special K
Երկաթ 28mg 1.91mg Kellogg's Special K
Մագնեզիում 12mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 48mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալիում 53mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Նատրիում 667mg 571mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ցինկ 0.69mg 1.38mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Պղինձ 0.179mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 54.9µg 33.1µg Kellogg's Special K
Վիտամին A 1667IU 0IU Kellogg's Special K
Վիտամին A, RAE 500µg 0µg Kellogg's Special K
Վիտամին E 15.3mg 3.28mg Kellogg's Special K
Վիտամին D 134IU 0IU Kellogg's Special K
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg 0µg Kellogg's Special K
Վիտամին C 68mg 0mg Kellogg's Special K
Վիտամին B1 1.69mg 0.264mg Kellogg's Special K
Վիտամին B2 1.91mg 0.091mg Kellogg's Special K
Վիտամին B3 22.6mg 2.631mg Kellogg's Special K
Վիտամին B5 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B6 6.44mg 0.216mg Kellogg's Special K
Folate, total 1290µg 23µg Kellogg's Special K
Վիտամին B12 19.4µg 0.02µg Kellogg's Special K
Վիտամին K 0.1µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 0mg 2mg Kellogg's Special K
Տրանս ճարպ 0g 0.066g Kellogg's Special K
Հագեցած ճարպ 0.4g 5.357g Kellogg's Special K
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.3g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.4g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Special K Prawn crackers (Shrimp chips)
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
575%
Kellogg's Special K
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Mineral Summary Score
156%
Kellogg's Special K
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Նատրիում (difference - 96mg)
Which food is lower in Շաքար?
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K is lower in Շաքար (difference - 8.74g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.957g)
Which food is lower in glycemic index?
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K is lower in glycemic index (difference - 5)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: