Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +1433.3%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +91.7%
Содержит больше Калий +504.8%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +83.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +1433.3%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +91.7%
Содержит больше Калий +504.8%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +83.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +257.1%
Содержит больше Углеводы +239%
Содержит больше Другое +77.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше Белки +257.1%
Содержит больше Углеводы +239%
Содержит больше Другое +77.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Light beer Красное вино
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Красное вино Мнение
0.77g 2.61g Красное вино
Белки 0.25g 0.07g Light beer
Углеводы 0.77g 2.61g Красное вино
Калорийность 46kcal 85kcal Красное вино
Сахар 0.09g 0.62g Light beer
Кальций 4mg 8mg Красное вино
Железо 0.03mg 0.46mg Красное вино
Магний 5mg 12mg Красное вино
Фосфор 12mg 23mg Красное вино
Калий 21mg 127mg Красное вино
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.01mg 0.14mg Красное вино
Медь 0.006mg 0.011mg Красное вино
Марганец 0.132mg Красное вино
Селен 0.4µg 0.2µg Light beer
Витамин A 0IU 2IU Красное вино
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0.015mg 0.031mg Красное вино
Витамин B3 0.391mg 0.224mg Light beer
Витамин B5 0.03mg Красное вино
Витамин B6 0.034mg 0.057mg Красное вино
Витамин B9, общий 6µg 1µg Light beer
Витамин B12 0.02µg 0µg Light beer
Витамин K 0µg 0.4µg Красное вино

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Light beer Красное вино
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Light beer
2%
Красное вино
Итоговая оценка минералов
2%
Light beer
8%
Красное вино

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Light beer
Light beer дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.