Красное вино состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Красное вино
Гликемический индекс ⓘ
Источник:
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
|
0 (низкий) |
Калории ⓘ Calories for selected serving | 85 ккал |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 3 г. |
Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 serving (5 fl oz) (147 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -2.2 (щелочной) |
Оксалаты ⓘ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157517302132 | 1 мг |
Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
Марганец ⓘHigher in Марганец content than 42% of foods
Лютеин+Зеаксантин ⓘHigher in Лютеин+Зеаксантин content than 40% of foods
ⓘHigher in content than 36% of foods
Каротин, бета ⓘHigher in Каротин, бета content than 36% of foods
Красное вино калории (ккал)
Размер порции | Калории | Вес |
---|---|---|
100 г | 85 | |
1 fl oz | 25 | 29.4 г |
Красное вино гликемический индекс (ГИ)
Источник:
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
6IU of 5,000IU
0.12%
Витамин E:
0мг of 15мг
0%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0.02мг of 1мг
1.3%
Витамин B2:
0.09мг of 1мг
7.2%
Витамин B3:
0.67мг of 16мг
4.2%
Витамин B5:
0.09мг of 5мг
1.8%
Витамин B6:
0.17мг of 1мг
13%
Витамин B9:
3µg of 400µg
0.75%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
17мг of 550мг
3.1%
Витамин K:
1.2µg of 120µg
1%
Витамины - Относительный график
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0.1 г of 50 г
0.1 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 1%
2.6 г of 300 г
2.6 г (1% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
86.5 г of 2,000 г
86.5 г (4% of DV )
Другое:
10.8 г
10.8 г
Распределение пищевых волокон для продукта Красное вино
Сахар:
0.62 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
2 г
Значения всех питательных веществ для продукта Красное вино в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 85kcal | 4% | 77% | В 1.8 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 0.07g | 0% | 95% | В 40.3 раз(а) меньше чем Брокколи |
Жиры | 0g | 0% | 100% | N/A |
Витамин C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
2.6g | N/A | 64% | В 20.8 раз(а) меньше чем Шоколад | |
Углеводы | 2.6g | 1% | 66% | В 10.8 раз(а) меньше чем Рис |
Холестерин | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Витамин D | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Магний | 12mg | 3% | 79% | В 11.7 раз(а) меньше чем Миндаль |
Кальций | 8mg | 1% | 82% | В 15.6 раз(а) меньше чем Молоко |
Калий | 127mg | 4% | 76% | В 1.2 раз(а) меньше чем Огурец |
Железо | 0.46mg | 6% | 78% | В 5.7 раз(а) меньше чем Говядина |
Сахар | 0.62g | N/A | 69% | В 14.5 раз(а) меньше чем Кока-Кола |
Клетчатка | 0g | 0% | 100% | N/A |
Медь | 0.01mg | 1% | 95% | В 12.9 раз(а) меньше чем Шитаки |
Цинк | 0.14mg | 1% | 88% | В 45.1 раз(а) меньше чем Говядина |
Фосфор | 23mg | 3% | 87% | В 7.9 раз(а) меньше чем Курятина |
Натрий | 4mg | 0% | 92% | В 122.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 0µg | 0% | 100% | |
Витамин E | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Марганец | 0.13mg | 6% | 58% | |
Селен | 0.2µg | 0% | 94% | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0% | 95% | В 53.2 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой |
Витамин B2 | 0.03mg | 2% | 87% | В 4.2 раз(а) меньше чем Авокадо |
Витамин B3 | 0.22mg | 1% | 86% | В 42.7 раз(а) меньше чем Индейка |
Витамин B5 | 0.03mg | 1% | 95% | В 37.7 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника |
Витамин B6 | 0.06mg | 4% | 76% | В 2.1 раз(а) меньше чем Овёс посевной |
Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин K | 0.4µg | 0% | 82% | В 254 раз(а) меньше чем Брокколи |
Витамин B9 | 1µg | 0% | 93% | В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста |
Транс-жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Насыщенные жиры | 0g | 0% | 100% | N/A |
Холин | 5.7mg | 1% | 91% | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 85
% дневной дозы*
0
Жиры
0г
0
Насыщенные жиры 0г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
0.17%
Соль 4мг
0.87%
Углеводы
2.6г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.07г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
8мг
0.8%
Железо
0.46мг
5.8%
Калий
127мг
3.7%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже