Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Пиво

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +28.6%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 5% 6% 3% 1% 1% 2% 2% 4%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +28.6%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B6 +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 10% 3% 11% 5% 3% 0%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B6 +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +51.4%
Содержит больше Белки +84%
Содержит больше Углеводы +361%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.96
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Другое +51.4%
Содержит больше Белки +84%
Содержит больше Углеводы +361%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.96

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Light beer Пиво
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Пиво Мнение
0.77g 3.55g Пиво
Белки 0.25g 0.46g Пиво
Углеводы 0.77g 3.55g Пиво
Калорийность 46kcal 43kcal Light beer
Сахар 0.09g 0g Пиво
Кальций 4mg 4mg
Железо 0.03mg 0.02mg Light beer
Магний 5mg 6mg Пиво
Фосфор 12mg 14mg Пиво
Калий 21mg 27mg Пиво
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.01mg 0.01mg
Медь 0.006mg 0.005mg Light beer
Марганец 0.008mg Пиво
Селен 0.4µg 0.6µg Пиво
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0.015mg 0.025mg Пиво
Витамин B3 0.391mg 0.513mg Пиво
Витамин B5 0.041mg Пиво
Витамин B6 0.034mg 0.046mg Пиво
Витамин B9, общий 6µg 6µg
Витамин B12 0.02µg 0.02µg

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Light beer Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Light beer
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
2%
Light beer
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пиво
Продукт Пиво более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пиво
Продукт Пиво более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Light beer
Гликемический индекс продукта Light beer ниже (Разница - 104)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.