Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Солод

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Кальций +2350%
Содержит больше Железо +600%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +658.3%
Содержит больше Калий +719%
Содержит больше Цинк +4000%
Содержит больше Медь +516.7%
Содержит больше Селен +1250%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 8% 11% 39% 16% 8% 12% 13% 11% 30%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Кальций +2350%
Содержит больше Железо +600%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +658.3%
Содержит больше Калий +719%
Содержит больше Цинк +4000%
Содержит больше Медь +516.7%
Содержит больше Селен +1250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +51%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +980%
Содержит больше Витамин B2 +1126.7%
Содержит больше Витамин B6 +35.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 1% 14% 43% 5% 22% 11% 7% 53% 1%
Содержит больше Витамин B3 +51%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +980%
Содержит больше Витамин B2 +1126.7%
Содержит больше Витамин B6 +35.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +14.2%
Содержит больше Другое +662.5%
Содержит больше Белки +1248%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1354.5%
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Вода +14.2%
Содержит больше Другое +662.5%
Содержит больше Белки +1248%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1354.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Light beer Солод
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Солод Мнение
0.77g 10.7g Солод
Белки 0.25g 3.37g Солод
Жиры 0g 3.29g Солод
Углеводы 0.77g 11.2g Солод
Калорийность 46kcal 85kcal Солод
Сахар 0.09g 6.68g Light beer
Клетчатка 0g 0.5g Солод
Кальций 4mg 98mg Солод
Железо 0.03mg 0.21mg Солод
Магний 5mg 15mg Солод
Фосфор 12mg 91mg Солод
Калий 21mg 172mg Солод
Натрий 4mg 60mg Light beer
Цинк 0.01mg 0.41mg Солод
Медь 0.006mg 0.037mg Солод
Марганец 0.08mg Солод
Селен 0.4µg 5.4µg Солод
Витамин A 0IU 95IU Солод
Витамин A, RAE 0µg 26µg Солод
Витамин E 0mg 0.06mg Солод
Витамин C 0mg 0.1mg Солод
Витамин B1 0.005mg 0.054mg Солод
Витамин B2 0.015mg 0.184mg Солод
Витамин B3 0.391mg 0.259mg Light beer
Витамин B5 0.354mg Солод
Витамин B6 0.034mg 0.046mg Солод
Витамин B9, общий 6µg 9µg Солод
Витамин B12 0.02µg 0.42µg Солод
Витамин K 0µg 0.3µg Солод
Триптофан 0.074mg Солод
Треонин 0.143mg Солод
Изолейцин 0.165mg Солод
Лейцин 0.268mg Солод
Лизин 0.142mg Солод
Метионин 0.074mg Солод
Фенилаланин 0.15mg Солод
Валин 0.193mg Солод
Гистидин 0.077mg Солод
Холестерин 0mg 10mg Light beer
Насыщенные жиры 0g 1.883g Light beer
Мононенасыщенные жиры 0g 0.827g Солод
Полиненасыщенные жиры 0g 0.208g Солод

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Light beer Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Light beer
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
2%
Light beer
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Light beer
Гликемический индекс продукта Light beer ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Light beer
Light beer дешевле (Разница - $1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.