Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Солод

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +2350%
Содержит больше КалийКалий +719%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +658.3%
Содержит больше СеленСелен +1250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1126.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Солод DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 0.42µg 17%
Витамин B2 0.015mg 0.184mg 13%
Фосфор 12mg 91mg 11%
Селен 0.4µg 5.4µg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.883g 9%
Кальций 4mg 98mg 9%
Витамин B5 0.354mg 7%
Белки 0.25g 3.37g 6%
Жиры 0g 3.29g 5%
Цинк 0.01mg 0.41mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.054mg 4%
Калий 21mg 172mg 4%
Марганец 0.08mg 3%
Медь 0.006mg 0.037mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Углеводы 0.77g 11.2g 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Холин 8.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.827g 2%
Калорийность 46kcal 85kcal 2%
Магний 5mg 15mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Железо 0.03mg 0.21mg 2%
Натрий 4mg 60mg 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин B3 0.391mg 0.259mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Витамин B6 0.034mg 0.046mg 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.77g 10.7g N/A
Сахар 0.09g 6.68g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +14.2%
Содержит больше ДругоеДругое +662.5%
Содержит больше БелкиБелки +1248%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1354.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.