Светлое пиво или солод - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами светлое пиво и солод?
- Солод содержит больше калорий, чем светлое пиво. Солод содержит 85 калорий, в то время как светлое пиво содержит 46 калорий.
- Солод имеет больше витамина B12, витамина B2, фосфора, кальция и селена чем светлое пиво.
- Солод обеспечивает на 17% больше дневной нормы витамина B12
- Светлое пиво имеет низкое содержание сахара.
- Солод имеет более высокий гликемический индекс (59), чем светлое пиво (0).
Мы использовали Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol и Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2350% |
| Содержит больше КалийКалий | +719% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +516.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +658.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.42µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.184mg | 13% |
| Фосфор | 12mg | 91mg | 11% |
| Селен | 0.4µg | 5.4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.883g | 9% |
| Кальций | 4mg | 98mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Белки | 0.25g | 3.37g | 6% |
| Жиры | 0g | 3.29g | 5% |
| Цинк | 0.01mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.054mg | 4% |
| Калий | 21mg | 172mg | 4% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Медь | 0.006mg | 0.037mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 0.77g | 11.2g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.827g | 2% |
| Калорийность | 46kcal | 85kcal | 2% |
| Магний | 5mg | 15mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Железо | 0.03mg | 0.21mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.259mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.208g | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.77g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.09g | 6.68g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.25 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.77 г
Вода:
92.88 г
Другое:
6.1 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +662.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1248% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1354.5% |
