Сравнить продукты Loquat и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Железо
+53.6%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+63.9%
Содержит
больше
Цинк
+460%
Содержит
больше
Медь
+417.5%
Содержит
больше
Марганец
+119.6%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Железо
+53.6%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+63.9%
Содержит
больше
Цинк
+460%
Содержит
больше
Медь
+417.5%
Содержит
больше
Марганец
+119.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3372.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1870%
Содержит
больше
Витамин B1
+1868.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+496.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+216%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3372.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1870%
Содержит
больше
Витамин B1
+1868.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+496.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+216%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+241.9%
Содержит
больше
Жиры
+2565%
Содержит
больше
Углеводы
+123.1%
Содержит
больше
Другое
+124%
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+241.9%
Содержит
больше
Жиры
+2565%
Содержит
больше
Углеводы
+123.1%
Содержит
больше
Другое
+124%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.44g | 23.29g |
|
|
| Белки | 0.43g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.2g | 5.33g |
|
| Углеводы | 12.14g | 27.09g |
|
| Калорийность | 47kcal | 147kcal |
|
| Клетчатка | 1.7g | 3.8g |
|
| Кальций | 16mg | 6mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.43mg |
|
| Магний | 13mg | 30mg |
|
| Фосфор | 27mg | 39mg |
|
| Калий | 266mg | 436mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.148mg | 0.325mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 1528IU | 44IU |
|
| Витамин A, RAE | 76µg | 2µg |
|
| Витамин C | 1mg | 19.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.374mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.18mg | 1.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.316mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 36µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.015mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.026mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.007mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.04g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
10%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Loquat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Loquat ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Loquat дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)