Համեմատել Loquat և Դուրիան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +417.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +119.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1870% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1868.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +496.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +216% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +157.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.019mg | 0.374mg | 30% |
| Վիտամին C | 1mg | 19.7mg | 21% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.207mg | 19% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.316mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.024mg | 0.2mg | 14% |
| Ճարպեր | 0.2g | 5.33g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 3.8g | 8% |
| Վիտամին A | 76µg | 2µg | 8% |
| Մանգան | 0.148mg | 0.325mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.18mg | 1.074mg | 6% |
| Folate, total | 14µg | 36µg | 6% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 147kcal | 5% |
| Ածխաջրեր | 12.14g | 27.09g | 5% |
| Կալիում | 266mg | 436mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.23mg | 5% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 30mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.43g | 1.47g | 2% |
| Երկաթ | 0.28mg | 0.43mg | 2% |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.28mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 39mg | 2% |
| Կալցիում | 16mg | 6mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.091g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 213g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.44g | 23.29g | N/A |
| Նատրիում | 1mg | 2mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.04g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.015mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.026mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +241.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2565% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +123.1% |
