Сравнить продукты Mандарин и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+640%
Содержит
больше
Железо
+73.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+115.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+114.3%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Марганец
+592.3%
Содержит
больше
Селен
+900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 22
Содержит
больше
Кальций
+640%
Содержит
больше
Железо
+73.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+115.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+114.3%
Содержит
больше
Медь
+85.7%
Содержит
больше
Марганец
+592.3%
Содержит
больше
Селен
+900%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин A
+964.1%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+370.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+964.1%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+370.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+34.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.2%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+34.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.2%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+153.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+133.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+102.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+153.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+133.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+102.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.54g | 20.24g | ||
Белки | 0.81g | 1.09g | |
Жиры | 0.31g | 0.33g | |
Углеводы | 13.34g | 22.84g | |
Калорийность | 53kcal | 89kcal | |
Крахмал | 0g | 5.38g | |
Фруктоза | 2.4g | 4.85g | |
Сахар | 10.58g | 12.23g | |
Клетчатка | 1.8g | 2.6g | |
Кальций | 37mg | 5mg | |
Железо | 0.15mg | 0.26mg | |
Магний | 12mg | 27mg | |
Фосфор | 20mg | 22mg | |
Калий | 166mg | 358mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.15mg | |
Медь | 0.042mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.27mg | |
Селен | 0.1µg | 1µg | |
Витамин A | 681IU | 64IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 3µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.1mg | |
Витамин C | 26.7mg | 8.7mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.036mg | 0.073mg | |
Витамин B3 | 0.376mg | 0.665mg | |
Витамин B5 | 0.216mg | 0.334mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.367mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 20µg | |
Витамин K | 0µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.002mg | 0.009mg | |
Треонин | 0.016mg | 0.028mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.028mg | |
Лейцин | 0.028mg | 0.068mg | |
Лизин | 0.032mg | 0.05mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.008mg | |
Фенилаланин | 0.018mg | 0.049mg | |
Валин | 0.021mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.077mg | |
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.112g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.073g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mандарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах