Сравнить продукты Maitake mushrooms и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+62400%
Содержит
больше
Железо
+7033.3%
Содержит
больше
Магний
+7600%
Содержит
больше
Калий
+451.5%
Содержит
больше
Цинк
+673.3%
Содержит
больше
Медь
+142.1%
Содержит
больше
Марганец
+7188.1%
Содержит
больше
Селен
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+62400%
Содержит
больше
Железо
+7033.3%
Содержит
больше
Магний
+7600%
Содержит
больше
Калий
+451.5%
Содержит
больше
Цинк
+673.3%
Содержит
больше
Медь
+142.1%
Содержит
больше
Марганец
+7188.1%
Содержит
больше
Селен
+236.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1360%
Содержит
больше
Витамин B3
+3159.9%
Содержит
больше
Витамин E
+49900%
Содержит
больше
Витамин B5
+1017.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2661.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.222
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1360%
Содержит
больше
Витамин B3
+3159.9%
Содержит
больше
Витамин E
+49900%
Содержит
больше
Витамин B5
+1017.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2661.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.222
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+941.1%
Содержит
больше
Белки
+220.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1060.4%
Содержит
больше
Другое
+641.5%
Белки:
1.94 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.37 г
Другое:
0.53 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Вода
+941.1%
Содержит
больше
Белки
+220.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1060.4%
Содержит
больше
Другое
+641.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.027
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.027
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.27g | 73.18g | ||
Белки | 1.94g | 6.21g | |
Жиры | 0.19g | 0.3g | |
Углеводы | 6.97g | 80.88g | |
Калорийность | 31kcal | 306kcal | |
Сахар | 2.07g | 2.97g | |
Клетчатка | 2.7g | 7.7g | |
Кальций | 1mg | 625mg | |
Железо | 0.3mg | 21.4mg | |
Магний | 10mg | 770mg | |
Фосфор | 74mg | 52mg | |
Калий | 204mg | 1125mg | |
Натрий | 1mg | 102mg | |
Цинк | 0.75mg | 5.8mg | |
Медь | 0.252mg | 0.61mg | |
Марганец | 0.059mg | 4.3mg | |
Селен | 2.2µg | 7.4µg | |
Витамин E | 0.01mg | 5mg | |
Витамин D | 1123IU | 0IU | |
Витамин D | 28.1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.242mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 6.585mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 0.27mg | 3.018mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 580µg | |
Витамин K | 0µg | 24.4µg | |
Триптофан | 0.035mg | ||
Треонин | 0.095mg | ||
Изолейцин | 0.055mg | ||
Лейцин | 0.08mg | ||
Лизин | 0.09mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.06mg | ||
Валин | 0.1mg | ||
Гистидин | 0.045mg | ||
Насыщенные жиры | 0.03g | 0.061g | |
0g | 0.087g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
75%
Итоговая оценка минералов
19%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах