Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Maraschino cherry и Rose apple

Сравнить

Инфографика

Maraschino cherry vs Rose apple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +86.2%
Содержит больше Железо +514.3%
Содержит больше Цинк +333.3%
Содержит больше Медь +793.8%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +166.7%
Содержит больше Калий +485.7%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +141.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 17% 3% 2% 2% 1% 8% 48% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 3% 4% 4% 11% 0% 2% 6% 4% 0%
Содержит больше Кальций +86.2%
Содержит больше Железо +514.3%
Содержит больше Цинк +333.3%
Содержит больше Медь +793.8%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +166.7%
Содержит больше Калий +485.7%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +141.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +653.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +19900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 0% 0% 0% 1% 4% 2% 0% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 0% 0% 75% 5% 7% 15% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +653.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +19900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +636.3%
Содержит больше Белки +172.7%
Содержит больше Жиры +42.9%
Содержит больше Вода +62.4%
Содержит больше Другое +21.2%
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
6% 93%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.7 г
Вода: 93 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Углеводы +636.3%
Содержит больше Белки +172.7%
Содержит больше Жиры +42.9%
Содержит больше Вода +62.4%
Содержит больше Другое +21.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Maraschino cherry Rose apple
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Maraschino cherry Rose apple Мнение
38.77g 5.7g Maraschino cherry
Белки 0.22g 0.6g Rose apple
Жиры 0.21g 0.3g Rose apple
Углеводы 41.97g 5.7g Maraschino cherry
Калорийность 165kcal 25kcal Maraschino cherry
Сахар 38.77g Rose apple
Клетчатка 3.2g Maraschino cherry
Кальций 54mg 29mg Maraschino cherry
Железо 0.43mg 0.07mg Maraschino cherry
Магний 4mg 5mg Rose apple
Фосфор 3mg 8mg Rose apple
Калий 21mg 123mg Rose apple
Натрий 4mg 0mg Rose apple
Цинк 0.26mg 0.06mg Maraschino cherry
Медь 0.143mg 0.016mg Maraschino cherry
Марганец 0.012mg 0.029mg Rose apple
Селен 0.2µg Maraschino cherry
Витамин A 45IU 339IU Rose apple
Витамин A, RAE 2µg 17µg Rose apple
Витамин E 0.05mg Maraschino cherry
Витамин C 0mg 22.3mg Rose apple
Витамин B1 0mg 0.02mg Rose apple
Витамин B2 0mg 0.03mg Rose apple
Витамин B3 0.004mg 0.8mg Rose apple
Витамин B5 0.054mg Maraschino cherry
Витамин B6 0.005mg Maraschino cherry
Витамин K 1.5µg Maraschino cherry
Насыщенные жиры 0.039g Rose apple
Мононенасыщенные жиры 0.049g Maraschino cherry
Полиненасыщенные жиры 0.055g Maraschino cherry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Maraschino cherry Rose apple
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Maraschino cherry
10%
Rose apple
Итоговая оценка минералов
10%
Maraschino cherry
4%
Rose apple

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Maraschino cherry
Гликемический индекс продукта Maraschino cherry ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Maraschino cherry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Rose apple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168171/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.