Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) или джамбоза (розовое яблоко) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и джамбоза (розовое яблоко)

  • Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше калорий, чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня). Джамбоза (розовое яблоко) содержит 25 калорий, в то время как коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит 165 калорий.
  • Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) имеет больше меди; однако, джамбоза (розовое яблоко) богаче витамином C и витамином A.
  • Джамбоза (розовое яблоко) покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 25% выше, чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня).
  • Джамбоза (розовое яблоко) имеет в 9 раз меньше меди, чем коктейльная вишня (тмараскиновая вишня). Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) имеет 0.143 мг меди, в то время как джамбоза (розовое яблоко) имеет 0.016 мг.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Maraschino cherries, canned, drained и Rose-apples, raw.

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Джамбоза (розовое яблоко) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 8.7% 11% 2.6% 5.3% 1.6% 3.4% 0% 3.8% 0%
Содержит больше КальцийКальций +86.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +514.3%
Содержит больше МедьМедь +793.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +485.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +141.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 5.7% 0% 0% 5% 6.9% 15% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Джамбоза (розовое яблоко) DV% diff.
Витамин C 0mg 22.3mg 25%
Медь 0.143mg 0.016mg 14%
Клетчатка 3.2g 13%
Углеводы 41.97g 5.7g 12%
Калорийность 165kcal 25kcal 7%
Витамин B3 0.004mg 0.8mg 5%
Железо 0.43mg 0.07mg 5%
Кальций 54mg 29mg 3%
Калий 21mg 123mg 3%
Витамин A 2µg 17µg 2%
Витамин B2 0mg 0.03mg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Цинк 0.26mg 0.06mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Марганец 0.012mg 0.029mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Фосфор 3mg 8mg 1%
Белки 0.22g 0.6g 1%
Витамин B5 0.054mg 1%
Жиры 0.21g 0.3g 0%
Чистые углеводы 38.77g 5.7g N/A
Магний 4mg 5mg 0%
Сахар 38.77g N/A
Натрий 4mg 0mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B6 0.005mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
6% 93%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.7 г
Вода: 93 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +636.3%
Содержит больше БелкиБелки +172.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Содержит больше ВодаВода +62.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Джамбоза (розовое яблоко) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168171/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.