Сравнить продукты Maraschino cherry и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Железо
+518.6%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+2266.7%
Содержит
больше
Калий
+5433.3%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+139.9%
Содержит
больше
Марганец
+1858.3%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Одинаковое количество вещества Кальций - 55
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Железо
+518.6%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+2266.7%
Содержит
больше
Калий
+5433.3%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+139.9%
Содержит
больше
Марганец
+1858.3%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Одинаковое количество вещества Кальций - 55
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+7908.9%
Содержит
больше
Витамин E
+8560%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64625%
Содержит
больше
Витамин B5
+855.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+2760%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+106.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7908.9%
Содержит
больше
Витамин E
+8560%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64625%
Содержит
больше
Витамин B5
+855.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+2760%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+106.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+85.4%
Содержит
больше
Белки
+1440.9%
Содержит
больше
Жиры
+142.9%
Содержит
больше
Углеводы
+49.2%
Содержит
больше
Другое
+678.8%
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Содержит
больше
Вода
+85.4%
Содержит
больше
Белки
+1440.9%
Содержит
больше
Жиры
+142.9%
Содержит
больше
Углеводы
+49.2%
Содержит
больше
Другое
+678.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.5%
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.77g | 55.34g | ||
Белки | 0.22g | 3.39g | |
Жиры | 0.21g | 0.51g | |
Углеводы | 41.97g | 62.64g | |
Калорийность | 165kcal | 241kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Фруктоза | 12.47g | ||
Сахар | 38.77g | 53.44g | |
Клетчатка | 3.2g | 7.3g | |
Кальций | 54mg | 55mg | |
Железо | 0.43mg | 2.66mg | |
Магний | 4mg | 32mg | |
Фосфор | 3mg | 71mg | |
Калий | 21mg | 1162mg | |
Натрий | 4mg | 10mg | |
Цинк | 0.26mg | 0.39mg | |
Медь | 0.143mg | 0.343mg | |
Марганец | 0.012mg | 0.235mg | |
Селен | 0.2µg | 2.2µg | |
Витамин A | 45IU | 3604IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 180µg | |
Витамин E | 0.05mg | 4.33mg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.074mg | |
Витамин B3 | 0.004mg | 2.589mg | |
Витамин B5 | 0.054mg | 0.516mg | |
Витамин B6 | 0.005mg | 0.143mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 10µg | |
Витамин K | 1.5µg | 3.1µg | |
Триптофан | 0.016mg | ||
Треонин | 0.073mg | ||
Изолейцин | 0.063mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.083mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.078mg | ||
Гистидин | 0.047mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.017g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.074g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.074g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
38%
Итоговая оценка минералов
10%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухофрукт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Maraschino cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maraschino cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Maraschino cherry ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Maraschino cherry дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)