Сравнить продукты McChicken Sandwich и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+388.9%
Содержит
больше
Железо
+461.3%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Цинк
+186.4%
Содержит
больше
Медь
+134.3%
Содержит
больше
Марганец
+265.3%
Содержит
больше
Калий
+65.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51%
Содержит
больше
Кальций
+388.9%
Содержит
больше
Железо
+461.3%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Цинк
+186.4%
Содержит
больше
Медь
+134.3%
Содержит
больше
Марганец
+265.3%
Содержит
больше
Калий
+65.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1313.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B12
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1313.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B12
+171.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+532.1%
Содержит
больше
Жиры
+368.4%
Содержит
больше
Углеводы
+90.9%
Содержит
больше
Другое
+81%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+532.1%
Содержит
больше
Жиры
+368.4%
Содержит
больше
Углеводы
+90.9%
Содержит
больше
Другое
+81%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+511.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Насыщенные жиры:
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
4.964 г
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+511.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+70%
Содержит
больше
Глюкоза
+415%
Содержит
больше
Фруктоза
+865%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+70%
Содержит
больше
Глюкоза
+415%
Содержит
больше
Фруктоза
+865%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.67g | 13.35g | ||
Белки | 10.43g | 1.65g | |
Жиры | 13.21g | 2.82g | |
Углеводы | 27.97g | 14.65g | |
Калорийность | 273kcal | 89kcal | |
Крахмал | 12.1g | ||
Фруктоза | 1.93g | 0.2g | |
Сахар | 3.57g | 0.5g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
Кальций | 88mg | 18mg | |
Железо | 1.74mg | 0.31mg | |
Магний | 20mg | 15mg | |
Фосфор | 139mg | 59mg | |
Калий | 173mg | 286mg | |
Натрий | 624mg | 306mg | |
Цинк | 0.63mg | 0.22mg | |
Медь | 0.082mg | 0.035mg | |
Марганец | 0.358mg | 0.098mg | |
Селен | 0.8µg | ||
Витамин A | 185IU | ||
Витамин A, RAE | 43µg | ||
Витамин E | 0.42mg | ||
Витамин B1 | 0.212mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 3.942mg | 1.08mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | ||
Витамин B9, общий | 9µg | ||
Витамин B12 | 0.19µg | 0.07µg | |
Витамин K | 5.9µg | ||
Холестерин | 27mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.079g | 0.105g | |
Насыщенные жиры | 2.346g | 0.577g | |
0.003g | 0g | ||
0g | 0.001g | ||
0.002g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 0.72g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 1.342g | |
0.009g | 0.001g | ||
4.396g | 1.146g | ||
0.016g | 0g | ||
0.43g | 0.174g | ||
0.001g | 0g | ||
0.01g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McChicken Sandwich ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах