Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Tikka Masala
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Фосфор
+77.9%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 236
Содержит
больше
Кальций
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Фосфор
+77.9%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
меньше
Натрий
-43.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 236
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+440%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+440%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.4%
Содержит
больше
Жиры
+148.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+176.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Одинаковое количество вещества Вода - 49
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Содержит
больше
Белки
+10.4%
Содержит
больше
Жиры
+148.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+176.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Одинаковое количество вещества Вода - 49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+495.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.9%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+495.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 23.5g |
|
|
| Белки | 11.26g | 10.2g |
|
| Жиры | 14.64g | 5.9g |
|
| Углеводы | 26.39g | 29.5g |
|
| Калорийность | 282kcal | 191kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Сахар | 3.67g | 4g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 6g |
|
| Кальций | 120mg | 97mg |
|
| Железо | 1.56mg | 1.4mg |
|
| Магний | 27mg |
|
|
| Фосфор | 137mg | 77mg |
|
| Калий | 220mg | 236mg |
|
| Натрий | 434mg | 247mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.066mg |
|
|
| Марганец | 0.262mg |
|
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 2.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 2.1g |
|
| 0.061g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 1.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 1g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.106g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.614g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
14%
Итоговая оценка минералов
46%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tikka Masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tikka Masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tikka Masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.733g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Filet-O-Fish более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах