Сравнить продукты McDonald's hamburger и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24.5%
Содержит
больше
Марганец
+48.4%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
меньше
Натрий
-16.2%
Содержит
больше
Цинк
+47.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Кальций
+24.5%
Содержит
больше
Марганец
+48.4%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
меньше
Натрий
-16.2%
Содержит
больше
Цинк
+47.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Другое
+21.8%
Содержит
больше
Белки
+32.2%
Содержит
больше
Жиры
+42.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Другое
+21.8%
Содержит
больше
Белки
+32.2%
Содержит
больше
Жиры
+42.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+273.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+273.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+81%
Содержит
больше
Фруктоза
+62.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.6
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+81%
Содержит
больше
Фруктоза
+62.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.6
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.98g | 23.2g |
|
|
| Белки | 12.92g | 17.08g |
|
| Жиры | 10.09g | 14.36g |
|
| Углеводы | 30.28g | 24.1g |
|
| Калорийность | 264kcal | 295kcal |
|
| Фруктоза | 3.3g | 2.03g |
|
| Сахар | 6.03g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.9g |
|
| Кальций | 127mg | 102mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.88mg |
|
| Магний | 21mg | 20mg |
|
| Фосфор | 107mg | 136mg |
|
| Калий | 192mg | 226mg |
|
| Натрий | 494mg | 414mg |
|
| Цинк | 1.95mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.217mg |
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин A | 55IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 4.544mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 56µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.44µg |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 27mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.428g | 0.814g |
|
| Насыщенные жиры | 3.504g | 5.096g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.38g |
|
| 0.004g |
|
||
| 1.135g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.134g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
42%
Итоговая оценка минералов
56%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.592g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах